82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

2달동안 매일 근력운동(커브스)했는데 종아리가 딱딱한근육이

무릎도아파요 조회수 : 2,560
작성일 : 2013-09-26 12:36:03

제가 워낙 근육이 전혀 없고요.

 

2달동안 하루도 안빠지고 커브스(근력운동이 주) 다녔는데요.

 

며칠전부터 무릎관절이 아프고

 

지금 종아리 만져보니 뼈처럼 따딱한 근육이?

 

전 종아리에 근육 잡히는것 정말 싫은데  어쩌죠?

 

정말 딱딱해서 놀래서 바로 문의글 드려요.

 

월화수목금토 매일40분정도 하거든요.

 

너무 과하게 했나 싶기도 하고요.

IP : 59.12.xxx.36
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    312502 여행가고 싶네요 아... 2013/10/27 398
    312501 아이폰 5 쓰시는 분들 꼭 봐주세요. 질문입니다 6 aa 2013/10/27 999
    312500 시사게이트 시즌1 #16-박근혜 '댓통령' 만든 '댓글 공작' 1 유채꽃 2013/10/27 464
    312499 영어 잘하시는 분 해석 부탁드려요, 오만과 편견 4 오만과편견 2013/10/27 903
    312498 큰 학원들은 학원비 현금으로 해도 할인 안해주나요? 8 구름 2013/10/27 2,624
    312497 라텍스 정보 좀요~~ 침대 2013/10/27 316
    312496 고아라 눈 성형은 좀 아쉬워요 3 음 2013/10/27 32,298
    312495 주위에서 식습관으로 피부 관리하는 분 보셨나요? 16 궁금 2013/10/27 4,979
    312494 빠듯해서 자기옷안사는 분중 오리털패딩 필요한분 46 ㅇ 2013/10/27 10,827
    312493 공인중개사시험 5 내일 2013/10/27 1,663
    312492 만나기 친구 2013/10/27 356
    312491 있는돈 지키기가 더 어려워요 8 아고 2013/10/27 3,370
    312490 시어머니 생일 모임은 언제부터 어느정도까지 준비해야하나요? 5 생파준비 2013/10/27 2,009
    312489 실업계고 등록금 1 ‥ 2013/10/27 969
    312488 카톡에서 친구명목에서 친구추천에서만 궁그맘 2013/10/27 572
    312487 연하게 커피 마시는 분들 캡슐커피 어떻게 마시세요? 7 캡슐초보 2013/10/27 2,073
    312486 아르헨 '점박이 소녀'의 비극, GM 농작물 농약 오염 때문 5 Gmo 2013/10/27 2,383
    312485 뜨거운 물 넣는 탕파, 잘 쓰시나요? 8 dd 2013/10/27 1,942
    312484 뽁뽁이 붙였는데 물기가 가득..ㅡㅡ 아그네스 2013/10/27 1,107
    312483 다음주 금요일 설악산 단풍.. 5 Turnin.. 2013/10/27 929
    312482 엉덩이가 벌겋게된 환자 8 조언 2013/10/27 2,144
    312481 식기건조대 1단 2단?? 4 ... 2013/10/27 2,313
    312480 軍 비밀요원 ‘숟가락’ 놀라운 전파.. 2013/10/27 513
    312479 돈모아서 집산다는 생각.. 14 .. 2013/10/27 10,003
    312478 요즘 칠순잔치 하나요? 5 fdhdhf.. 2013/10/27 4,076
    < 52651 52652 52653 52654 52655 52656 52657 52658 52659 52660 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색