제가 워낙 근육이 전혀 없고요.
2달동안 하루도 안빠지고 커브스(근력운동이 주) 다녔는데요.
며칠전부터 무릎관절이 아프고
지금 종아리 만져보니 뼈처럼 따딱한 근육이?
전 종아리에 근육 잡히는것 정말 싫은데 어쩌죠?
정말 딱딱해서 놀래서 바로 문의글 드려요.
월화수목금토 매일40분정도 하거든요.
너무 과하게 했나 싶기도 하고요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
2달동안 매일 근력운동(커브스)했는데 종아리가 딱딱한근육이
무릎도아파요 조회수 : 2,560
작성일 : 2013-09-26 12:36:03
IP : 59.12.xxx.36
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 314786 | 요리시 청주대신 맥주는 안되요? 3 | ... | 2013/11/02 | 2,261 |
| 314785 | 여대생이 선호하는 상품권, 알려주세요. 8 | 그래그래서 | 2013/11/02 | 894 |
| 314784 | 원두커피 유효기간 1년 남은 거 선물주면 욕먹을까요?^^ 8 | 나른 | 2013/11/02 | 3,895 |
| 314783 | 렉스털 조끼 연한 복숭아색 사면 어떨까요? 5 | 색깔 질문요.. | 2013/11/02 | 706 |
| 314782 | BBC 박근혜 英 방문 특집에 독재자의 딸, 부정선거 언급 10 | light7.. | 2013/11/02 | 1,624 |
| 314781 | 정규직과 프리랜서 전문직 중에.. 6 | 답답 | 2013/11/02 | 1,694 |
| 314780 | 저 밑에 예방접종 관련글에 1 | .. | 2013/11/02 | 539 |
| 314779 | 11월2일(토) 파리 트로카대로에서 박근혜 부정선거 규탄 집회가.. 5 | 에펠탑앞으로.. | 2013/11/02 | 1,111 |
| 314778 | 요(이불) 어떤것이 좋나요? 8 | 요 | 2013/11/02 | 1,709 |
| 314777 | 터키여행 다녀오신분 계획중이신분 거주하시는분 도와주세요 11 | ᆢ | 2013/11/02 | 2,742 |
| 314776 | 올해 연기대상 ㅋㅋ 3 | 우꼬살자 | 2013/11/02 | 2,119 |
| 314775 | 치질완화 4 | 점순이 | 2013/11/02 | 1,738 |
| 314774 | 회사에서 복사하기 31 | ㅁㅁ | 2013/11/02 | 5,607 |
| 314773 | (급질)이 문장 몇 형식 인지 좀 봐주세요 11 | 형식 | 2013/11/02 | 839 |
| 314772 | 생협가르쳐주세요 4 | 내일 | 2013/11/02 | 775 |
| 314771 | 언제 처음 외국인을 직접 보셨나요? 9 | 외국인 | 2013/11/02 | 1,267 |
| 314770 | 너무 아까운 배우 3 | .. | 2013/11/02 | 3,069 |
| 314769 | 이박삼일을 수원에서 4 | 수원 | 2013/11/02 | 701 |
| 314768 | 흔히 방에 날라다니는 쪼그마한 해충들이나 날파리같은 것들 잡을때.. 1 | ㅇㅇ | 2013/11/02 | 995 |
| 314767 | 아이 낳고 싶어졌어요. 20 | ^^ | 2013/11/02 | 5,089 |
| 314766 | 응답하라 1994 왜이리 시끄럽나요 19 | 아이구 | 2013/11/02 | 6,231 |
| 314765 | UFO에 쫒기는 영상 | 쇼킹 | 2013/11/02 | 1,202 |
| 314764 | 윤은혜 발음이 안 좋나요? 8 | 크하하하 | 2013/11/02 | 2,376 |
| 314763 | 응사,응칠 같은 피디겠죠? 1 | 두루미 | 2013/11/02 | 1,814 |
| 314762 | 결혼식 축가 불러서 남편 울게 만드는 신부 갑 2 | 냉동실 | 2013/11/02 | 3,656 |