제가 워낙 근육이 전혀 없고요.
2달동안 하루도 안빠지고 커브스(근력운동이 주) 다녔는데요.
며칠전부터 무릎관절이 아프고
지금 종아리 만져보니 뼈처럼 따딱한 근육이?
전 종아리에 근육 잡히는것 정말 싫은데 어쩌죠?
정말 딱딱해서 놀래서 바로 문의글 드려요.
월화수목금토 매일40분정도 하거든요.
너무 과하게 했나 싶기도 하고요.
제가 워낙 근육이 전혀 없고요.
2달동안 하루도 안빠지고 커브스(근력운동이 주) 다녔는데요.
며칠전부터 무릎관절이 아프고
지금 종아리 만져보니 뼈처럼 따딱한 근육이?
전 종아리에 근육 잡히는것 정말 싫은데 어쩌죠?
정말 딱딱해서 놀래서 바로 문의글 드려요.
월화수목금토 매일40분정도 하거든요.
너무 과하게 했나 싶기도 하고요.
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