윗님 당신도 1.2 가 될 수 있다?? 그 비슷한 제목 아닌가요??
저도 책읽고 나름 적용해봤는데 정말 효과가 있다는 걸 알았어요.
문제는 충분히 충분히 시력이 좋아지기 전에 눈 나빠지는 습관으로 다시 돌아가서 자꾸 도루묵이 된다는~
시력은 안과의가 뭐라고 하든 습관에 따라서 좋아졌다 나빠졌다 하는 거더라구요.
전 진성 근시라 안경을 수십 년 썼는데 눈 나빠지는 습관이 일생을 몸에 배어서 고치기 힘들어요 ㅠㅠ 저도 올해 가기 전에 눈체조 제대로 해 볼 생각입니다. 갈수록 불편하네요.
참 책 쓴 사람이 일본인 있고, 서양 사람있고 그렇네요.
구글에서 검색하시면 대충 나올 겁니다.
눈체조는 유튜브에서 동영상 나올 거예요.
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