서울에 정신과 추천 좀 부탁드려요..

[..]

극심한 우울증에 강박까지 있어서 도저히 정신과를 가지 않으면 안될거 같아요..

큰 맘먹고 진짜 한 번 가보려구요..

제가 서울 지리를 잘 몰라서 그러는데 홍대나 영등포 아님 위치 상관없이 괜찮은 정신과 추천 부탁드립니다..

정신과가 최후에 보룬데 혹시나 의사선생님께 상처 받을까봐 너무 무서워요..

꼭 좀 추천부탁드립니다.

[제가]

우울증이 있어서 정신과 약을 먹은적이 있는데 별로 저에겐 도움이 안됐어요..잠도 너무 오고 집중력 떨어지고 무기력해지고..그래서 한 두달 먹고 그만두고...심리 상담을 받았는데 저에겐 그게 더 도움이 되더라구요..
정신과는 5분 10분 얘기하고 약 처방하고 끝이더라구요..
상담은 매주 50분 상담을 하니까 정말 하고 싶은 얘기 다 하고...일주일간 내가 달라지기 위해서 상담 선생님이 말하신대로 사소한 습관부터 바꾸도록 노력했더니 정말 조금씩 마음이 안정이 되더라구요..
근데 어딜가든 심리검사를 하고 꼭 약을 먹어야 되는 사람은 또 먹어야 되고 그런거 있어요..

일단 정신과 방문해 보시고 잘안맞으시면 심리 상담도 한 번 받아 보세요 ...도움되실거에요..
빨리 회복되시길 바랍니다...화이팅..
참 정신과는 그냥 대학병원 정신과 갔어요..

[원글]

윗님 먼저 댓글 감사합니다^^
그런데 정신과에서 심리상담도 같이 하는거 아닌가요?..십만원 정도 부담하면 정신과에서 심리상담도 같이 하는 거라 들었거든요..아니면 따로 심리상담 하는 곳이 있는건지..죄송하지만 답변 부탁드릭께요^.^

[제가]

저는 심리상담은 대학병원 아니고 심리 상담 센터에서 했어요...비용은 10만원인가 12만원인가 했던거 같아요..
근데 정신과에서 하는 심리 상담도 비싸네요..저는 보험 되는 줄 알았는데...하여간 정신과에서 심리상담 안했던 이유는 너무 분위기가 뭐랄까 무슨 돗대기 시장 같은 느낌이고(대학병원이 좀 그렇잖아요)...오히려 릴렉스가 안되서 성당 교우 소개로 상담센터로 갔었습니다...위치는 강남쪽이었어요..

[원글]

아~~네 심리상담센터는 아예 생각을 못했네요..
한번 검색해봐야겠어요..늦은 시간에 댓글 정말 감사합니다.^.^

[제가]

처음에는 저도 그냥 검색해서 갔다가 너무 상담 선생님이 별로여서 그담에 소개로 갔는데 도움이 많이 됐어요..
압구정동쪽에 연세 마인드 케어 상담센터 였는데 선생님하고 잘 맞았고 일단 정말 내 얘기를 귀기울여 듣는구나 하는 느낌이 드니까 신뢰가 생기고 저도 차츰 변하게 되더라구요...
검색도 해보시고 다른 사람들에게 조언도 구하시고...꼭 좋은 결과 얻으시길 기도드립니다..
화이팅!!!

어휴 저도 이제 자야겠네요 ㅜㅜ

[ㅇㅇ]

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