영양소 섭취 순서 어떻게 되나요?
작성일 : 2013-09-23 19:48:23
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비타민 단백질 탄수화물 지방? 이런 순서로 식사하면 될까요?
견과류 호두 같은 건 식사 마지막에 먹을까요?
매일 고민합니다. 조언 부탁드려요.
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