실내자전거효과있나요?
작성일 : 2013-09-22 23:15:32
1656924
집에서 근력운동한다음에 유산소운동으로 실내자전거탈까하는데요
체지방빼는데 효과있나요?
다리근육만 생기는건 아니겠죠?
IP : 58.236.xxx.201
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.9.22 11:18 PM
(114.129.xxx.95)
땀빼는데는 아주좋아요
전 매일40분씩타는데
땀이 비오듯 흐릅니다
2. 푸들푸들해
'13.9.22 11:20 PM
(68.49.xxx.129)
무슨운동이던지 오래 하면 유산소가 돼죠. 유산소 --> 체지방 감소
3. 숲에
'13.9.23 12:21 AM
(14.35.xxx.25)
아침 공복에 삼십분 정도 빡세게 타요
다리가 굵어지진 않아요
땀은 상의가 다 젖는 정도에요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 317371 |
네스프레소 픽시 괜찮나요? 5 |
캡슐커피머신.. |
2013/11/06 |
2,710 |
| 317370 |
고3수능 질문있어요!!! 2 |
pobee0.. |
2013/11/06 |
1,349 |
| 317369 |
수능관련 글 보면 괜히 눈물이 핑 돌아요.. 2 |
ㅠㅠ |
2013/11/06 |
1,112 |
| 317368 |
긴급 생중계 - 문재인 의원 검찰 조사 마치고 나오는 현장 |
lowsim.. |
2013/11/06 |
904 |
| 317367 |
오호. 이런 것도 있네요? 동생한테 추천할까..? |
시타 |
2013/11/06 |
875 |
| 317366 |
제 핸드폰이 미친거 같아요~ 1 |
안드로로갈까.. |
2013/11/06 |
643 |
| 317365 |
입학원서 우편접수 or 방문접수 2 |
외고입시 |
2013/11/06 |
581 |
| 317364 |
내일이면 95년생들 인생의 대부분이 결정된다 생각하니 씁쓸해져요.. 8 |
씁쓸... |
2013/11/06 |
2,568 |
| 317363 |
종아리가 짝짹이 되어버렸어요 |
갑자기 |
2013/11/06 |
561 |
| 317362 |
5학년 수학문제 풀어주세요.부탁합니다. 3 |
11 |
2013/11/06 |
695 |
| 317361 |
남편이 줄담배를 피우나봐요ㅠ 1 |
배신감 |
2013/11/06 |
873 |
| 317360 |
수영장에서 물 튄다고 화낸 아주머니 14 |
궁금증 |
2013/11/06 |
3,516 |
| 317359 |
음식점에서 어느 고추절임을 먹었는데요. 고추가 애기 새끼손가락만.. 6 |
이런 고추 .. |
2013/11/06 |
1,897 |
| 317358 |
대통령이 해외순방시마다 외국어 연설하는거... 18 |
정글속의주부.. |
2013/11/06 |
2,309 |
| 317357 |
육개장엔 콩나물? 숙주? 어느쪽이 나아요? 17 |
육개장 |
2013/11/06 |
5,659 |
| 317356 |
엽기적인 치과의사 6 |
998823.. |
2013/11/06 |
2,648 |
| 317355 |
박신혜 정말 예쁘지 않나요? 32 |
... |
2013/11/06 |
5,223 |
| 317354 |
루비반지는 누가 원래 언니인거에요? 2 |
궁금 |
2013/11/06 |
1,311 |
| 317353 |
'엄지의 제왕'이라는 프로그램에 머리나는 특효약 소개한 거 보셨.. 1 |
대머리 |
2013/11/06 |
4,185 |
| 317352 |
알바하는곳 점심이 안나와요 2 |
태현사랑 |
2013/11/06 |
1,278 |
| 317351 |
개콘 재밌던가요? 7 |
질린다 |
2013/11/06 |
1,492 |
| 317350 |
넓은집 난방 안방만 켜놓으면 도시가스비 얼마 안나오나요? 2 |
난방비문의 |
2013/11/06 |
1,771 |
| 317349 |
의견좀 부탁드려요 아파트 분양층수 3 |
세종시 |
2013/11/06 |
1,176 |
| 317348 |
생강효소 건더기.어쩔까요..? 7 |
.. |
2013/11/06 |
1,803 |
| 317347 |
40중반 간호조무사 자격증 지금이라도 따면 어떨까요?? 10 |
자격증 |
2013/11/06 |
7,175 |
