실내자전거효과있나요?
작성일 : 2013-09-22 23:15:32
1656924
집에서 근력운동한다음에 유산소운동으로 실내자전거탈까하는데요
체지방빼는데 효과있나요?
다리근육만 생기는건 아니겠죠?
IP : 58.236.xxx.201
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.9.22 11:18 PM
(114.129.xxx.95)
땀빼는데는 아주좋아요
전 매일40분씩타는데
땀이 비오듯 흐릅니다
2. 푸들푸들해
'13.9.22 11:20 PM
(68.49.xxx.129)
무슨운동이던지 오래 하면 유산소가 돼죠. 유산소 --> 체지방 감소
3. 숲에
'13.9.23 12:21 AM
(14.35.xxx.25)
아침 공복에 삼십분 정도 빡세게 타요
다리가 굵어지진 않아요
땀은 상의가 다 젖는 정도에요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
301908 |
에어컨 이전설치 비용 문의드려요. 지금하고있는데 8 |
ㅁ |
2013/09/26 |
3,957 |
301907 |
갑상선암 수술 후 관리 1 |
봄날 |
2013/09/26 |
3,087 |
301906 |
오늘같이 좋은 가을날에 왜 집에 계세요? 15 |
가을 |
2013/09/26 |
3,279 |
301905 |
아토피가 손가락에도 생기나요? 2 |
ㅜ.ㅜ |
2013/09/26 |
1,168 |
301904 |
오로라에서 노다지가 왜 미혼모인가요 8 |
쭈니 |
2013/09/26 |
3,467 |
301903 |
양문형냉장고, 냉동실 소음이 너무 커서... 6 |
방법찾기 |
2013/09/26 |
2,525 |
301902 |
93.3에서 토토로 음악 나와요. 2 |
지금 |
2013/09/26 |
647 |
301901 |
엄마때문에 답답해 미칠거같아요..(부동산) 2 |
미쳐 |
2013/09/26 |
1,783 |
301900 |
비행기에서 만난 진상 6 |
123 |
2013/09/26 |
2,967 |
301899 |
日 방사능유출' 대형마트·SSM 수산물 매출 하락 1 |
불안감 |
2013/09/26 |
1,315 |
301898 |
얼굴이나 피부가 버석거리는 사람...물 많이 마시면 좀 나아질까.. 14 |
가을 |
2013/09/26 |
2,891 |
301897 |
4년된 양문형냉장고 고장났어요 3 |
냉장고 |
2013/09/26 |
930 |
301896 |
미국이민, 궁금한게 있는데요... 3 |
학력 |
2013/09/26 |
2,024 |
301895 |
아이폰 달력에 한국휴일 표시되게 하는 방법 아시는분? 2 |
.. |
2013/09/26 |
1,466 |
301894 |
곽경택 감독은 왜 친구에서 벗어나질 못할까요? 8 |
친구2 |
2013/09/26 |
1,852 |
301893 |
돈크라이마미를 봤어요 영기분이 안좋아요 5 |
123 |
2013/09/26 |
1,208 |
301892 |
초등 아이랑 중국 패키지 여행 가려고 하는데요 (비자 질문) 5 |
초딩맘 |
2013/09/26 |
1,247 |
301891 |
산수유드시고 부작용난분계신가요 |
부작용 |
2013/09/26 |
1,439 |
301890 |
시부모님께서 외국분들이세요.. 14 |
천고마비 |
2013/09/26 |
2,648 |
301889 |
10월19일 결혼식 하객으로 가는데.옷 두께질문드려요 1 |
홍홍홍 |
2013/09/26 |
892 |
301888 |
캡슐 vs 반자동,,,,,커피머신 결정 도와주세요~~ 13 |
고민고민 |
2013/09/26 |
3,207 |
301887 |
기분좋은날 보세요? 좌뇌 우뇌 자녀들의 교육법인데 1 |
혹시 |
2013/09/26 |
2,748 |
301886 |
임씨 고발하라는 <조선> 주장 어불성설 3 |
혼외자 사실.. |
2013/09/26 |
844 |
301885 |
양장본은 왜 사는거지요? 9 |
님들~ |
2013/09/26 |
4,374 |
301884 |
역사왜곡 종착점, 박정희 찬양 7 |
gf |
2013/09/26 |
453 |