실내자전거효과있나요?
작성일 : 2013-09-22 23:15:32
1656924
집에서 근력운동한다음에 유산소운동으로 실내자전거탈까하는데요
체지방빼는데 효과있나요?
다리근육만 생기는건 아니겠죠?
IP : 58.236.xxx.201
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.9.22 11:18 PM
(114.129.xxx.95)
땀빼는데는 아주좋아요
전 매일40분씩타는데
땀이 비오듯 흐릅니다
2. 푸들푸들해
'13.9.22 11:20 PM
(68.49.xxx.129)
무슨운동이던지 오래 하면 유산소가 돼죠. 유산소 --> 체지방 감소
3. 숲에
'13.9.23 12:21 AM
(14.35.xxx.25)
아침 공복에 삼십분 정도 빡세게 타요
다리가 굵어지진 않아요
땀은 상의가 다 젖는 정도에요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 327104 |
열심히 돈 모았는데... 다 잃게 생겼네요 31 |
maumfo.. |
2013/12/02 |
19,311 |
| 327103 |
일자목 고통받으시는 분. 절운동 좋네요 1 |
레이첼 |
2013/12/02 |
2,682 |
| 327102 |
기가찬 영어 발음강의 책이랑 CD 구해봅니다 유원호지음 |
은혜맘 |
2013/12/02 |
435 |
| 327101 |
세무관련 상담은 꼭 세무사에게 가서 해야되나요? 4 |
1가구 2주.. |
2013/12/02 |
2,666 |
| 327100 |
그것이 알고 싶다_소리를 도와주세요 7 |
소원이소리 |
2013/12/02 |
1,766 |
| 327099 |
찜질팩 추천좀 해주세요!!!^^ 3 |
,,, |
2013/12/02 |
1,359 |
| 327098 |
4대강에 학자적 양심을 팔아버린 교수들/뉴스타파 4 |
저녁숲 |
2013/12/02 |
1,147 |
| 327097 |
강화도 주말에 다녀왔어요^^ 9 |
.. |
2013/12/02 |
3,952 |
| 327096 |
후라이팬에 닭 굽는 법 알려주세요 4 |
치킨 |
2013/12/02 |
5,274 |
| 327095 |
급)팔찌를 주웠는데요. 5 |
급해요. |
2013/12/02 |
2,112 |
| 327094 |
미국여자 vs 일본여자 |
우꼬살자 |
2013/12/02 |
1,019 |
| 327093 |
싼것ᆢ저가ᆢ 2 |
쇼핑 |
2013/12/02 |
784 |
| 327092 |
키네스 성장센터 같은 곳에 자녀들 보내 보신분... 6 |
올리브74 |
2013/12/02 |
3,623 |
| 327091 |
황금쌀알을 찾아라 이벤트하네요.쌀도 무료로 나누어 주구요.. |
드러머요리사.. |
2013/12/02 |
332 |
| 327090 |
초등6 남학생 복싱배우는거 어떻게 생각하세요.. 4 |
boxing.. |
2013/12/02 |
2,398 |
| 327089 |
한국도자기 or 행남자기 화이트그릇 어떤게 좋을까요? 3 |
그릇 |
2013/12/02 |
1,709 |
| 327088 |
배드민턴 라켓을 못 고르겠어요. 5 |
고수님들~ |
2013/12/02 |
1,262 |
| 327087 |
저 아는 애 중에는 제가 잘된 일에는 무표정으로 대꾸도 안하더니.. 2 |
... |
2013/12/02 |
1,554 |
| 327086 |
해외배송대행 서비스 추천해 주세요 2 |
직구 |
2013/12/02 |
683 |
| 327085 |
김치가 싱거워요 5 |
고민녀 |
2013/12/02 |
1,518 |
| 327084 |
출산에 대한 막연한 두려움 ㅠ 8 |
... |
2013/12/02 |
1,557 |
| 327083 |
문재인의원이 동네북이냐? 19 |
조경태는 왜.. |
2013/12/02 |
1,148 |
| 327082 |
미사화장품 쓰고 피부 좋아지신분 계시는지요 16 |
ㄱ |
2013/12/02 |
3,184 |
| 327081 |
제주가 조아 님 귤 어떤가요? 3 |
장터귤추천 |
2013/12/02 |
545 |
| 327080 |
아메리카노와 시나몬가루의 만남^^ 3 |
^^ |
2013/12/02 |
2,975 |
