집에서 근력운동한다음에 유산소운동으로 실내자전거탈까하는데요
체지방빼는데 효과있나요?
다리근육만 생기는건 아니겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
실내자전거효과있나요?
유산소운동 조회수 : 4,300
작성일 : 2013-09-22 23:15:32
IP : 58.236.xxx.201
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.9.22 11:18 PM (114.129.xxx.95)땀빼는데는 아주좋아요
전 매일40분씩타는데
땀이 비오듯 흐릅니다2. 푸들푸들해
'13.9.22 11:20 PM (68.49.xxx.129)무슨운동이던지 오래 하면 유산소가 돼죠. 유산소 --> 체지방 감소
3. 숲에
'13.9.23 12:21 AM (14.35.xxx.25)아침 공복에 삼십분 정도 빡세게 타요
다리가 굵어지진 않아요
땀은 상의가 다 젖는 정도에요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 328225 | 돼지감자 먹는법 가르쳐 주세요 2 | 쭈니 | 2013/12/05 | 7,693 |
| 328224 | ㅋㅋㅋ 4 | ... | 2013/12/05 | 478 |
| 328223 | 영화 결혼전야 재미있을까요? 10 | 영화 | 2013/12/05 | 1,058 |
| 328222 | 김치담을때................. 질문요 2 | 김장 | 2013/12/05 | 640 |
| 328221 | 낼 종강...돈은 없고 애들에게 쏘고 싶어요 77 | 보따리장사 | 2013/12/05 | 11,287 |
| 328220 | 루이비통 멀티검정.. 정녕 나이들어 뵈나요? 8 | 장지갑 | 2013/12/05 | 1,270 |
| 328219 | 검정패딩에 머플러는 어떤 색깔이 잘 어울리나요? 5 | 코디 | 2013/12/05 | 2,533 |
| 328218 | 63빌딩 파빌리온 맛있나요 3 | 뉴플리머스 | 2013/12/05 | 1,286 |
| 328217 | 주민등록 주소가 정확한지 확인.... | 안타까운.... | 2013/12/05 | 602 |
| 328216 | 대출있는 집 전세 2 | gma | 2013/12/05 | 1,102 |
| 328215 | 상속자들에서 박신혜말인데요 6 | ... | 2013/12/05 | 2,722 |
| 328214 | 고양이 새 식구와 친해지는 방법 좀 알려주세요. 6 | 코랄 | 2013/12/05 | 1,236 |
| 328213 | 1~2만원대 남자 선물 3 | 고민 | 2013/12/05 | 893 |
| 328212 | 압구정 현대아파트 길고양이 잡아 죽이는 사건.... 22 | ㄹㄹㄹ | 2013/12/05 | 2,754 |
| 328211 | 볼륨매직 머리에 로페 고데기 어떨까요? 1 | 보라빛향기 | 2013/12/05 | 2,417 |
| 328210 | 상속자들 음악 어떠세요? 24 | 상속 | 2013/12/05 | 1,904 |
| 328209 | 대학 우선선발 | 기도 | 2013/12/05 | 714 |
| 328208 | 학원강사에게 있어 학교와 학과 중 뭐가 중요하다고 생각하세요? 2 | 수학 | 2013/12/05 | 880 |
| 328207 | 연기파 고양이 본적 있음?ㅋㅋㅋ 2 | 백구야놀자 | 2013/12/05 | 683 |
| 328206 | 카스에서 버전이 낮아 사진이 안보이는건 1 | 카스 | 2013/12/05 | 680 |
| 328205 | 요즘 드라마는 혼외자 없으면 안되는걸까요? 3 | 근데 | 2013/12/05 | 978 |
| 328204 | 제왕절개 하면서 난관수술하는거 어때요? 9 | .... | 2013/12/05 | 3,425 |
| 328203 | '소통'이라는 말이요 1 | 새누리당인가.. | 2013/12/05 | 383 |
| 328202 | 절임배추로 뭘 할 수 있을까요? 2 | 랄랄라 | 2013/12/05 | 728 |
| 328201 | 형제가 친하기 않아요 6 | djqtja.. | 2013/12/05 | 1,562 |