실내자전거효과있나요?
작성일 : 2013-09-22 23:15:32
1656924
집에서 근력운동한다음에 유산소운동으로 실내자전거탈까하는데요
체지방빼는데 효과있나요?
다리근육만 생기는건 아니겠죠?
IP : 58.236.xxx.201
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.9.22 11:18 PM
(114.129.xxx.95)
땀빼는데는 아주좋아요
전 매일40분씩타는데
땀이 비오듯 흐릅니다
2. 푸들푸들해
'13.9.22 11:20 PM
(68.49.xxx.129)
무슨운동이던지 오래 하면 유산소가 돼죠. 유산소 --> 체지방 감소
3. 숲에
'13.9.23 12:21 AM
(14.35.xxx.25)
아침 공복에 삼십분 정도 빡세게 타요
다리가 굵어지진 않아요
땀은 상의가 다 젖는 정도에요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 347335 |
잡채할때 무슨 버섯 넣으세요? 7 |
버섯 |
2014/01/29 |
2,093 |
| 347334 |
아무런 힘이 없어요 1 |
누군가 |
2014/01/29 |
1,095 |
| 347333 |
김치만두에 부추넣어면 안되겠죠? 2 |
이거고민~ |
2014/01/29 |
1,621 |
| 347332 |
2014년 1월 29일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 4 |
세우실 |
2014/01/29 |
912 |
| 347331 |
첫째 신종플루 확진 둘째랑 남편도 열나고 기침하네요 5 |
ㅠㅠ |
2014/01/29 |
3,082 |
| 347330 |
글 내립니다. (내용무) 33 |
결혼이란 |
2014/01/29 |
8,768 |
| 347329 |
코트 하나 추천해주세요 |
... |
2014/01/29 |
760 |
| 347328 |
주부님들.. 나만을 위해 맘껏 써보신 적 있으세요? 12 |
질문 |
2014/01/29 |
2,416 |
| 347327 |
동치미 골마지 방법있을까요 2 |
동동 |
2014/01/29 |
2,869 |
| 347326 |
큰 돈 없이도 인생을 아름답게 사는 방법 19 |
인생 |
2014/01/29 |
8,414 |
| 347325 |
남편을 맘에 안들어 하는 언니 3 |
손님 |
2014/01/29 |
2,203 |
| 347324 |
겨울왕국이요.. 3 |
... |
2014/01/29 |
1,669 |
| 347323 |
트위터에 올라온 재미난 이야기들... 2 |
dbrud |
2014/01/29 |
1,689 |
| 347322 |
샌디에이고에 사시는분 계세요? 20 |
미국사시는 .. |
2014/01/29 |
2,688 |
| 347321 |
밤운동하면 새벽에 자다 깨게 되는지요 8 |
행 |
2014/01/29 |
1,997 |
| 347320 |
남편의 이중적 행동에 화가 납니다 26 |
... |
2014/01/29 |
4,865 |
| 347319 |
겨울왕국 더빙판 엑센트 질문 2 |
질문 |
2014/01/29 |
1,000 |
| 347318 |
잠깐의 기러기 생활로 몸이 많이 축나네요.. 1 |
1 |
2014/01/29 |
1,875 |
| 347317 |
우리는 왜 개성공단에서 옷을 만들지 않았을까 |
스윗길 |
2014/01/29 |
942 |
| 347316 |
어디가서 말할데는 없고 여기서라도 임금님귀는 당나귀 귀 1 |
하소연 |
2014/01/29 |
1,451 |
| 347315 |
성공한 사람들은 뭐가 다른가요?? 4 |
zxcv |
2014/01/29 |
2,361 |
| 347314 |
남자들이 예쁜 여자이기만 하면 된다고 하는게...이해가 잘 안가.. 12 |
afggg |
2014/01/29 |
5,889 |
| 347313 |
기 같은건 타고 나는 건가요???? 2 |
* |
2014/01/29 |
1,281 |
| 347312 |
혹시 친구 한명도 없으신분 계신가요? 13 |
11 |
2014/01/29 |
5,519 |
| 347311 |
[급질] 이밤에 삼계탕을 끓이는데요... 3 |
도와주세요 |
2014/01/29 |
1,296 |
