집에서 근력운동한다음에 유산소운동으로 실내자전거탈까하는데요
체지방빼는데 효과있나요?
다리근육만 생기는건 아니겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
실내자전거효과있나요?
유산소운동 조회수 : 4,255
작성일 : 2013-09-22 23:15:32
IP : 58.236.xxx.201
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.9.22 11:18 PM (114.129.xxx.95)땀빼는데는 아주좋아요
전 매일40분씩타는데
땀이 비오듯 흐릅니다2. 푸들푸들해
'13.9.22 11:20 PM (68.49.xxx.129)무슨운동이던지 오래 하면 유산소가 돼죠. 유산소 --> 체지방 감소
3. 숲에
'13.9.23 12:21 AM (14.35.xxx.25)아침 공복에 삼십분 정도 빡세게 타요
다리가 굵어지진 않아요
땀은 상의가 다 젖는 정도에요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
313482 | 쿠쿠최신밥솥 부드러운밥,구수한밥 모드바꾸기 1 | 포포 | 2013/10/29 | 14,007 |
313481 | sos! 히트레시피보고 찜질방달걀 찜판없을때 3 | 찜질방달걀 | 2013/10/29 | 1,084 |
313480 | 사주보실 수 있는 분_ 사주문의 아니구요.. 4 | ... | 2013/10/29 | 1,513 |
313479 | 어려워서 엄마집에 살았었는데 빚지고 이사가야할까요? 4 | 처음 | 2013/10/29 | 1,760 |
313478 | 조언부탁드려요 | 비비드 | 2013/10/29 | 822 |
313477 | 지금 9시 뉴스 보다가.. 이거.. 성추행 아닌가요..? 31 | ... | 2013/10/29 | 16,954 |
313476 | 플리즈. 과천 근처 괜찮은 미용실 추천좀 해주세요 3 | dk | 2013/10/29 | 2,520 |
313475 | 이간질 시켜라” 브루킹스 보고서, | 미일중러 말.. | 2013/10/29 | 579 |
313474 | 핫스팟 이용해 보신 분께 여쭈어요~~ 3 | ... | 2013/10/29 | 1,263 |
313473 | 안싸우는부부 6 | 이상한가 | 2013/10/29 | 2,474 |
313472 | 아이낳은후로 대형서점만 가면 어지러워요... 4 | 대형서점 | 2013/10/29 | 1,229 |
313471 | 엄마에게 딸은 꼭 필요할까요? 28 | 흠... | 2013/10/29 | 3,837 |
313470 | 6살아이가 저의 아랫배부위를 힘껏 점프해서 앉았는데요 9 | 통증 | 2013/10/29 | 3,383 |
313469 | 갑자기 동해안을 가는데요~ ㅠㅠ 2 | ㅇㅇ | 2013/10/29 | 499 |
313468 | 초4학년의 칠교놀이 숙제 좀 알려주세요 3 | 아들맘 | 2013/10/29 | 719 |
313467 | 오로라공주 김보연같은 성격 11 | .. | 2013/10/29 | 4,044 |
313466 | 이민호는 어딜 성형한거죠? 37 | 리본티망 | 2013/10/29 | 28,131 |
313465 | 정말 죽기전에 꼭 이곳에 가볼수 있을까요? 9 | 못갈려나 | 2013/10/29 | 1,692 |
313464 | 부산 신혼아파트 전세 또는 매매 어느게 나을까요? 3 | 선교장 | 2013/10/29 | 1,170 |
313463 | 저 좀 정신차리게 해주세요 13 | 민호에게 빠.. | 2013/10/29 | 2,386 |
313462 | 이사나가고들어가는집청소는어떻게? 3 | 이사 | 2013/10/29 | 1,078 |
313461 | 중고차 직거래시 어떻게 해야하나요? 1 | ... | 2013/10/29 | 561 |
313460 | 아이방 가습기 추천드려요 9 | 댓글 절실^.. | 2013/10/29 | 3,279 |
313459 | 그러고보니 비디오방 사라졌네요 3 | 응사 | 2013/10/29 | 1,651 |
313458 | 프로야구... 5 | 곰들에게 희.. | 2013/10/29 | 703 |