하루 몇칼로리 먹어야 할까요?
작성일 : 2013-09-19 05:39:03
1655063
하루 몇칼로리 먹어야 할까요? 1200 칼로리 정도 맞출려고 하는데 힘드네요.
IP : 155.41.xxx.106
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇㅇ
'13.9.19 6:14 AM
(68.49.xxx.129)
"적어도" 1200칼로리 이상 드셔야 하는거구요. 본인 기초대사량 + 적어도 300-500칼로리 이상은 드시는게 맞는 겁니다. 기초대사량 측정은..인터넷 검색하시면 다 나올 테구요.
2. 그러지 마시고
'13.9.19 2:38 PM
(39.7.xxx.181)
가까운 보건소에라도 가서 인바디 찍어보시고, 기초대사량 들고 보건소 의사샘이나, 간호사 샘하고 상의 하세요. 보통은 1500~1700칼로리 정도 먹는게 좋다고는 하더라구요. 권장 섭취량은 육체노동 하던 시절에 만들어 진거리 그거 다 먹으면 많다는 이야기는 들었어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 299591 |
일드 마더 볼수있는곳 없나요? 5 |
알려주세요 |
2013/09/19 |
1,770 |
| 299590 |
박그네 노인들에게 기초수령연금 주나요?? 8 |
코코 |
2013/09/19 |
2,215 |
| 299589 |
제 경우 큰 차가 필요할까요? 5 |
차고민 |
2013/09/19 |
2,121 |
| 299588 |
이사갈때 복비 싸게 내는 법 33 |
........ |
2013/09/19 |
5,970 |
| 299587 |
아직도 어머니랑 같이 자는 남편있나요? 6 |
*** |
2013/09/19 |
3,381 |
| 299586 |
여자 탈렌트요? 식당 프렌차이 하는 사람하고 결혼한 9 |
..... |
2013/09/19 |
13,941 |
| 299585 |
어떤 매트릭스 1 |
김정란 |
2013/09/19 |
1,475 |
| 299584 |
이번 뉴스타파 부동산관련 뉴스 유익하네요 6 |
아파트 |
2013/09/19 |
2,669 |
| 299583 |
황금의 제국 추적자만큼 볼만한가요. 몰아서 보려고요 16 |
.. |
2013/09/19 |
3,558 |
| 299582 |
상해사시는분, 베이징덕이나 중식 맛집좀 알려주시면 감사하겠어요 .. 2 |
상해사시는분.. |
2013/09/19 |
1,885 |
| 299581 |
불친절한 아파트 경비아저씨와 관리소장 어떻게 해야하나요? 2 |
Oo |
2013/09/19 |
4,759 |
| 299580 |
줌인아웃 털뭉치님 사진에 있는 공원요.. 1 |
,, |
2013/09/19 |
1,418 |
| 299579 |
차례 지내고 이제야 앉아보네요 5 |
큰며느리 |
2013/09/19 |
2,310 |
| 299578 |
영화 8 |
엄마 |
2013/09/19 |
1,811 |
| 299577 |
스타벅스 아메리카노를 다르게 주문해봤어요 7 |
ㅡ |
2013/09/19 |
5,432 |
| 299576 |
다섯살 딸아이 교육비 질문입니다 8 |
.. |
2013/09/19 |
2,158 |
| 299575 |
루이비통 남성 로퍼는 얼마정도 하나요? 1 |
궁금 |
2013/09/19 |
1,587 |
| 299574 |
‘부통령’ 김기춘 1 |
공작정치산실.. |
2013/09/19 |
1,524 |
| 299573 |
황금의 제국 너무 슬퍼요. 15 |
.. |
2013/09/19 |
3,853 |
| 299572 |
지금 서해안 고속도로 타고 내려가시는분 계세요? 8 |
고속도로 |
2013/09/19 |
1,638 |
| 299571 |
내가 결혼을 하든말든 왜그렇게 말이 많은지 9 |
... |
2013/09/19 |
3,663 |
| 299570 |
하루종일 카톡오는 우리엄마 병,집착맞죠? 벗어나고싶어요 7 |
ㅇㅇ |
2013/09/19 |
4,691 |
| 299569 |
예전에 엄마가 돈빌려달라고 하신다고 글썼었는데요.. 13 |
고민.. |
2013/09/19 |
4,778 |
| 299568 |
중국어로 인삿말 궁금한게 있어요. 7 |
명절 |
2013/09/19 |
1,888 |
| 299567 |
공무원 시험은 나이 제한 없나요? |
귀향 |
2013/09/19 |
2,073 |
