82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

상담공부하신 분께 여쭤요.

.. 조회수 : 1,800
작성일 : 2013-09-17 12:26:55

제 인생이 평탄하진 않았어요. 남들 평생 한번 겪을만한 큰 사건들들 무수히 겪었어요.
그래도 씩씩하게 열심히 살아왔고, 감사하게도 간절히 원하던 일들은 대부분 성취하며 살아왔어요.
저는 지금껏 제인생을 살아낸 저스스로가 대견하고 기특해요.
보통은 씩씩하게 잘 생활하는데,
가끔씩은 제가 가엾고 엄마아빠나 가족들이 원망스러워 우울해하기도 하고,
세상이나 미래가 두려운 마음에 자신감없고 위축되기도 해요. 제가 생각이 많은 편이예요.
그동안 제가 이미 경험한 일들을 없었던 일로 할수도 없는 일이고,
너무 또렷해서 잊을수도 없지만,
우울해지면 술한잔하거나 여행하거나 책읽으면서 그냥 무시하려고 해요.
지금의 제 생활은 그냥저냥 만족스러워요.
가끔씩 우울감이 찾아오는것은 자연스러운 인간의 모습이 아닌가 싶기도 하구요.

그런데, 제가 좋아하는 한 언니가 상담공부를 오래하셨어요.
그분 얘기로는,
잠재의식에 있는 모든 부정적인 정서들까지도 다 끄집어내어 상담을 받고 내 감정을 이해하고 나면,
잊으려고 애쓰지 않고도 치유받을 방법을 찾을 수 있을거라고 하면서,
(제가 정확히 이해했는지 모르겠네요)
계속 상담을 권하세요.
저는 무시하려고 잊으려고 애써왔던 상처들을 다시 떠올리기도 너무 힘든데,
잠재의식속에 있는 모든 그런 기억들까지 꺼낸다는것이 두려워요.
저는 현재의 이 순간에 집중하면서 살고 싶거든요.
상담에 대해 많이 하시는 분.. 그 언니의 말이 맞을까요? 어떻게 생각하세요?

IP : 39.119.xxx.36
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '13.9.17 12:29 PM (115.126.xxx.33)

    잠재해 있는 부정적인 감정들이...
    현재의 나를 이루고 있거든요...

    그래도 조금 젊을 땐 그럭저럭 지나가기도 하는데..
    나이가 들어갈수록...자신도 알수 없는 무기력 분노 좌절감..
    이런 것들이 스멀스멀..나오더라구요...

    원인은 알수 없는 감정만....

  • 2. 정말 이상해요
    '13.9.17 12:35 PM (198.208.xxx.59)

    저도 어린 시절이 불행하지만, 나름대로 잘 추스리고 살았다고 생각했거든요. 근데 남편한테도 말하기 두려운 끔찍한 기억이 있었어요. 상담하면서도 말하고 싶지 않았구요. 너무 고통스러워서 입 밖에 꺼내는 상상만 해도 괴로웠던거죠. 근데 상담을 하다 제가 울컥한 일이 있어서 그 얘기를 선생님께 한거예요. 단지, 정말 얘기만 한건데요, 이제 더 이상 그 기억에 사로 잡혀서 괴롭지는 않네요. 뭔가 그 사건에 종지부를 찍어버린 느낌이예요. 넌 더 이상 나에게 영향을 미치는 기억이 아니라 그냥 한 조각의 나쁜 과거 기억이야. 뭐 이런 느낌이요. 상담이 어째서 그런 작용이 하는지는 저도 모르겠어요. 상담 선생님이 그 기억에 대해 이리해라, 저리해라 알려준 것도 아닌데 말이죠.

  • 3. ..
    '13.9.17 2:35 PM (119.148.xxx.181)

    가끔 마음의 상처라는게 곰팡이 같다는 생각이 들어요.
    어두운 곳에 가둬두고 덮어두면 그 속에서 점점 커지는데 햇빛에 드러내고 바람쐬면 사라지는..

    제가 대학때 마음의 상처들을 꽁꽁 싸매고 살았어요.
    내가 세상에서 가장 어마어마한 상처를 지니고 사는 사람인양..아무도 이해 못할거라 단정 지으면서..
    어느날 선배가 얘기해보라고 하는데..정말 어렵고 힘들게 얘기를 꺼냈는데
    얘기로 꺼내놓고 나니까 의외로 그 문제가 작고 덜 아프게 느껴지더라구요.
    여태껏 폼잡은게 민망할 정도로.
    사람들에게 얘기할때마다 조금씩 더 작아지는 느낌.
    이제는 그냥 담담합니다. 기억하지만 아프지않아요.
    지금도 옛날 얘기 하다가 눈물이 날 때가 있긴 하지만, 드라마 보다 눈물 흘리는 것처럼, 그때 뿐이에요.

  • 4. 비슷한 경험...
    '13.9.17 5:14 PM (175.115.xxx.159)

    김형경의 사람풍경, 만 가지 행동..
    공지영의 괜찮다 다 괜찮다...

    제가 읽고 많은 생각을 했네요...
    도움이 되시길...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
300538 바나나식초 만드려고 하는데요 설탕을 유기농으로 해야하나요?;; 2 주문직전 2013/09/23 1,394
300537 아이패드 사진 한꺼번에 삭제하는 방법 좀 알려 주세요.. 1 .. 2013/09/23 1,909
300536 곶감 1 택배 2013/09/23 1,115
300535 자영업하시는 분들.. 이런 경우 6 푸념 2013/09/23 1,202
300534 이거 관절염일까요? 2 2013/09/23 1,745
300533 아빠 어디가에서 9 ㅇㅇㅇ 2013/09/23 3,597
300532 딸들이 대학생인데 졸업전에 해줘야할듯합니다 15 라식?치아교.. 2013/09/23 2,999
300531 허풍과 과시욕이 많은 사람 어떠신가요? 14 궁금 2013/09/23 4,588
300530 해열제있는 감기약먹는 아이..마취해도 되나요?? 1 2013/09/23 1,084
300529 운전 중 시비로 욕하는 심정 이해 가요 3 통쾌한 보복.. 2013/09/23 1,216
300528 천주교사제단 근혜에게 "새롭게 신임을 구하라!".. 1 바꾼애 2013/09/23 911
300527 김대업사기질로 당선된 비겁한 정치인 4 ... 2013/09/23 519
300526 달팽이 엑기스에 관심이 가는데 수험생에 적당할까요? 6 수험생 엄마.. 2013/09/23 826
300525 은평구에 여의사 선생님 비뇨기과 추천해 주세요 4 비뇨기과 2013/09/23 3,292
300524 쌀추천 해주세요... 5 차이라떼 2013/09/23 2,723
300523 논스틱 후라이팬 음식 뒤집는 거: 나일론, 실리콘? 위생자 2013/09/23 1,109
300522 뒤늦은 명절 후기 3 흠흠 2013/09/23 1,406
300521 생리중 머리 퍼머 해보신분 계신가요? 1 안될까나 2013/09/23 2,594
300520 등산다녀온 뒤 눈 밑에 주름 생겼어요. 없애는 비법 좀~~ 5 주름고민녀 .. 2013/09/23 1,863
300519 내용 펑합니다 29 Rt 2013/09/23 4,242
300518 아이들과 제주도로 여행~ 추천해주세요. 2 콩쥐 2013/09/23 1,355
300517 자궁적출 하신 분들, 혹시 가렵나요? 6 ana 2013/09/23 2,356
300516 가끔 아이피 구글링하시는 분들이요 37 ,,, 2013/09/23 4,426
300515 청첩장 디자인 잘 고르는 방법 입니다! 효롱이 2013/09/23 1,369
300514 휴대폰이 고장나서 뽐뿌 들여다 보는데 번역기가 필요하네요. 7 @.@ 2013/09/23 1,509