요새 포도에 꽂혔어요. 오늘은 마트에 갔더니 실한거 여섯송이 한 상자 9900원에
팔아서 얼른 한 상자 챙겨왔어요. 거의 매일 하루에 한 송이는 먹는 것 같은데,
이렇게 먹으면 당연히 살찌겠죠? 근데 포도가 넘 달아서 자꾸 먹게 되네요ㅠ
요새 포도에 꽂혔어요. 오늘은 마트에 갔더니 실한거 여섯송이 한 상자 9900원에
팔아서 얼른 한 상자 챙겨왔어요. 거의 매일 하루에 한 송이는 먹는 것 같은데,
이렇게 먹으면 당연히 살찌겠죠? 근데 포도가 넘 달아서 자꾸 먹게 되네요ㅠ
확실히 네....
밥못먹으면 병원에서 맞는게 포도당이잖아요.
포도 성분이 거의 당분
밥 먹고 후식으로 먹으면 살찌고
밥대신이면ᆢ포도 한송이 칼로리가 밥 한공기 정도 되니깐,,
다른거덜드심되죠. 피로회복에 짱이에요
밤에는 안드시는게 좋은데요
저희 가족이 과일 중에 포도를 제일 좋아하는데요
그것도 요즘 한참 나오는 켐벨포도를 좋아해요
포도농장에서 몇 박스 씩 사다 날라서 먹는데
저는 하루에 5송이 정도 먹어요
어떤때는 더 먹을때도 있구요
그런데 체중은 변함이 없네요
밥 세끼 먹을거 다먹고 먹는데도
다른 가족들도 포도 많이 먹어서 체중이 늘어난 사람은 없어요
제가 임신해서 한달에 5키로 훅 불었던 달이 있는데 그때가 하루에 한송이씩 먹은달이였어요..
그 이후로는..저는 과일중에 포도는... 안먹어요...^^;;
전 포도 넘 좋아해서 하루 반박스 저 혼자 먹어요 하지만 체중 변화 없습니다
여튼 한 송이 먹고 밥 덜먹으면 좀 괜찮겠죠?ㅎ
포도가 gi지수 50정도 돼요 50이상이 살찌는거~ 식후말고 식간에 한송이 정도는 괜찮든데요 요즘 매일 한송이 먹는데 살안찌네요~
살은 모르겠고~
몸은 엄청 건강해져요!!
몸은 엄청 건강해져요!! 22
gi지수 높아서 당뇨환자에게는 요주의 식품이라고 알고 있어요
젊은 분이면 하루 한송이 정도는 다른 음식섭취 주의한다면 무방하다고 봐요
포도로 원푸드 다이어트 한 적이 있는데...
일주일 넘게 독하게 포도만 먹더군요. 결론은 살은 전혀 변화없고 혈압이 높아지고 당지수 높아져 병원에서 경고 받고 링겔 맞았어요.
다신 포도 않먹겠다 했어요 그애가 하나에 꼳히면 미친 듯 파고드는 면이 강해서 그런 사단이 난게 아닡까 싶어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
316018 | 1960년대 싱가포르 이야기 2 | 동남아 싱가.. | 2013/11/05 | 1,332 |
316017 | 말괄량이 삐삐가 포르노 배우가 되었다네요.ㅠㅠ 16 | 추억 | 2013/11/05 | 20,696 |
316016 | 노래 제목이 궁금해요 1 | 화영 | 2013/11/05 | 1,210 |
316015 | 흑설탕 스크럽 어떻게 만드나요? | 맞는지 | 2013/11/05 | 916 |
316014 | 운동할때 보정속옷 안입는게 좋을까요? 2 | 운동 | 2013/11/05 | 1,807 |
316013 | 갑자기 그 빵이 먹고 싶다...... 9 | ... | 2013/11/05 | 3,320 |
316012 | 민사재판시 양측간 조정이 합의가 경우 번복할수 있나요? 1 | ... | 2013/11/05 | 889 |
316011 | 산시부르 의상실 아시는분 5 | dd | 2013/11/05 | 813 |
316010 | 하염없이 눈물이 흐르는 이유,,,,뭘까요? 2 | ....,... | 2013/11/05 | 1,009 |
316009 | 곱게자란자식이란 웹툰인데 보세요 4 | 꼭 | 2013/11/05 | 2,762 |
316008 | 군 입대 속옷 양말은 주나요 2 | 한마리새 | 2013/11/05 | 1,320 |
316007 | 이 트렌치 코트좀 봐주세요 12 | 고민중 | 2013/11/05 | 2,676 |
316006 | 팟타이 망쳤습니다ㅠㅠ 10 | 게으른새댁 | 2013/11/05 | 2,513 |
316005 | 지갑좀 다시 한번만 봐주실래요 2 | 죄송합니다 | 2013/11/05 | 921 |
316004 | 6세딸이 친구가 무섭다네요.. 3 | 6세딸 | 2013/11/05 | 1,266 |
316003 | 베이크치킨 만드는 레시피좀 공유해주세요. | 치킨? | 2013/11/05 | 850 |
316002 | 토스트기 추천 부탁드릴게요!! | 토스트기 | 2013/11/05 | 572 |
316001 | 조중동... 돈 내는 독자 계속 줄고 있다 7 | ... | 2013/11/05 | 1,620 |
316000 | 펌)할머니와 고양이 2탄.. 6 | ,,, | 2013/11/05 | 1,435 |
315999 | 요즘 코스트코에 청포도 있어요? 1 | 코스트코 | 2013/11/05 | 698 |
315998 | 황교안 법무, 통합진보당 의원직 박탈도 추진 30 | 미틴똥누리당.. | 2013/11/05 | 1,527 |
315997 | 식도궤양 4 | 소화기질환 | 2013/11/05 | 1,981 |
315996 | 4년된 미역이 있어요. 먹어도될까요? 6 | .... | 2013/11/05 | 4,501 |
315995 | 진중권 “일베도 아니고..흑역사 기록 16 | ㅈㅂ | 2013/11/05 | 1,693 |
315994 | [속상해요 도와주세요]7세 아이 사회성 좋게 하는 방법 공유부탁.. 15 | 지니 | 2013/11/05 | 3,994 |