요새 포도에 꽂혔어요. 오늘은 마트에 갔더니 실한거 여섯송이 한 상자 9900원에
팔아서 얼른 한 상자 챙겨왔어요. 거의 매일 하루에 한 송이는 먹는 것 같은데,
이렇게 먹으면 당연히 살찌겠죠? 근데 포도가 넘 달아서 자꾸 먹게 되네요ㅠ
요새 포도에 꽂혔어요. 오늘은 마트에 갔더니 실한거 여섯송이 한 상자 9900원에
팔아서 얼른 한 상자 챙겨왔어요. 거의 매일 하루에 한 송이는 먹는 것 같은데,
이렇게 먹으면 당연히 살찌겠죠? 근데 포도가 넘 달아서 자꾸 먹게 되네요ㅠ
확실히 네....
밥못먹으면 병원에서 맞는게 포도당이잖아요.
포도 성분이 거의 당분
밥 먹고 후식으로 먹으면 살찌고
밥대신이면ᆢ포도 한송이 칼로리가 밥 한공기 정도 되니깐,,
다른거덜드심되죠. 피로회복에 짱이에요
밤에는 안드시는게 좋은데요
저희 가족이 과일 중에 포도를 제일 좋아하는데요
그것도 요즘 한참 나오는 켐벨포도를 좋아해요
포도농장에서 몇 박스 씩 사다 날라서 먹는데
저는 하루에 5송이 정도 먹어요
어떤때는 더 먹을때도 있구요
그런데 체중은 변함이 없네요
밥 세끼 먹을거 다먹고 먹는데도
다른 가족들도 포도 많이 먹어서 체중이 늘어난 사람은 없어요
제가 임신해서 한달에 5키로 훅 불었던 달이 있는데 그때가 하루에 한송이씩 먹은달이였어요..
그 이후로는..저는 과일중에 포도는... 안먹어요...^^;;
전 포도 넘 좋아해서 하루 반박스 저 혼자 먹어요 하지만 체중 변화 없습니다
여튼 한 송이 먹고 밥 덜먹으면 좀 괜찮겠죠?ㅎ
포도가 gi지수 50정도 돼요 50이상이 살찌는거~ 식후말고 식간에 한송이 정도는 괜찮든데요 요즘 매일 한송이 먹는데 살안찌네요~
살은 모르겠고~
몸은 엄청 건강해져요!!
몸은 엄청 건강해져요!! 22
gi지수 높아서 당뇨환자에게는 요주의 식품이라고 알고 있어요
젊은 분이면 하루 한송이 정도는 다른 음식섭취 주의한다면 무방하다고 봐요
포도로 원푸드 다이어트 한 적이 있는데...
일주일 넘게 독하게 포도만 먹더군요. 결론은 살은 전혀 변화없고 혈압이 높아지고 당지수 높아져 병원에서 경고 받고 링겔 맞았어요.
다신 포도 않먹겠다 했어요 그애가 하나에 꼳히면 미친 듯 파고드는 면이 강해서 그런 사단이 난게 아닡까 싶어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
322685 | 삶아서 냉동한 고구마가 많아요ㅜㅜ 14 | 고구미 | 2013/11/22 | 3,320 |
322684 | 망가진 피부 때문에 살고 싶지가 않아요..어떻게 하죠...ㅠㅠ 15 | 절망적.. | 2013/11/22 | 4,370 |
322683 | 청룡영화제 여진구 1 | 춥네 | 2013/11/22 | 1,848 |
322682 | 서초 현대 3차 아시는 분! 5 | 집 | 2013/11/22 | 2,429 |
322681 | 이선희 재혼남도 당시 말많았는데.. 3 | .. | 2013/11/22 | 33,915 |
322680 | 탄이때문에 눈만 높아졌어요~ 4 | ㅋㅋ | 2013/11/22 | 1,334 |
322679 | 중앙난방이었던 예전 아파트가 그리워요ㅠㅠ 18 | 아랫글보니 | 2013/11/22 | 11,453 |
322678 | 경주블루원 워터파크 운영시간마감되면 샤워,목욕도 마감되나요? | 경주블루원 | 2013/11/22 | 1,647 |
322677 | 필리핀에 돈을 퍼붓네요 ㅋㅋㅋ 7 | 참맛 | 2013/11/22 | 2,720 |
322676 | ㅜㅜ 정신이 홀렸었나봐요 2 | .... | 2013/11/22 | 1,127 |
322675 | 화성남자랑 금성여자인지...봐주세요 5 | 네츄럴 | 2013/11/22 | 1,251 |
322674 | 아들만 좋아하고 이뻐하는 엄마나 할머니들은.... 5 | ..... | 2013/11/22 | 1,555 |
322673 | 중국 30초당 1명꼴로 기형아 출생 , 중국산 식품 주의보 2 | rain | 2013/11/22 | 1,996 |
322672 | 아, 곽부성아저씨.... 6 | 마마 | 2013/11/22 | 2,508 |
322671 | 오늘 응사 안하나요,,? 7 | ᆢ | 2013/11/22 | 1,673 |
322670 | 입술에 바르는 틴트 사고 싶은데 9 | 화장품 | 2013/11/22 | 2,623 |
322669 | 우리 나정이 화장 떡칠됐네요 6 | 코디가 안티.. | 2013/11/22 | 3,532 |
322668 | 대원국제중...정말 되기만 하면 당연히 가야할 좋은 곳인가요? 2 | ... | 2013/11/22 | 2,135 |
322667 | 인간사 인간관계 4 | 흠 | 2013/11/22 | 2,322 |
322666 | 산북성당 쌍화차? 7 | 궁금 | 2013/11/22 | 2,838 |
322665 | 뮤지컬 <노트르담 드 파리> 보신 분 있으세요? 8 | ff | 2013/11/22 | 1,748 |
322664 | 작년판 빈폴 다운패딩인데 1 | 사라 | 2013/11/22 | 1,899 |
322663 | 남미 여자 아이돌의 위엄 1 | 우꼬살자 | 2013/11/22 | 1,931 |
322662 | 잇몸수술은 의보가 되나요? 6 | 깍뚝이좋아 | 2013/11/22 | 1,755 |
322661 | 스마트폰을 폴더처럼 3 | 스맛폰 | 2013/11/22 | 1,462 |