몸이 왜이렇게 내내 무거울까요

[몸]

늘그래요.

특히 기분좋지 않음 더 천근만근

몸이 좀 개운하고 가벼웠음 좋겠어요.

커피 마심 그때 반짝 바볍다  약?기운떨어지면 쳐집니다.

40중반이구요.

 

[나무]

운동하면서 땀을 흘려보세요

[종헙비타민이나]

그외 보신약 ㅡ시면 훨 나아요

[저도 그래요]

갱년기 증세일수있어요
운동 꾸준히 하세요

[....]

저도 마흔 넘으니 개운한 날이 없네요.
어느날 반짝 컨디션좋아 운동하고 볼일보고 막 돌아다니면 그다음날은 또 축쳐지고 몸이 무겁고
항상 몸이 좀 개운했으면 좋겠어요.
보약을 먹어아하나..운동은 그냥 꾸준히 하는데도 이러네요.

[40중반]

전 운동한지 10여년이예요
운동을 보통 보다 좀 빡세게 하는편인데 집에 오면 잠깐씩
낮잠 자요
근근이 버티다가 몇달전 좀 무리를 했더니 컨디션이 좀처럼
돌아오질 않고 이렇게 피곤할수가 있을까? 생각이 들만큼
정말 힘들었어요 하루 사이에 2키로가 빠지고ᆞᆢ
함부로 보약을 지어 먹을수도 없는 관계로 비타민씨 고용량을
먹었는데 세상에ᆞᆢ하루 먹었다고 담날부터 피곤이 싹 가시더군요 놀랬어요 겨우 하루 그것도 한알 먹었다고ㅋㅋ
남들은 이해 못하겠지만 여튼,,
많이도 아니고 하루 한알씩 한 일주일 먹었나?
밤에 잠이 안오는거예요
그동안 피곤했으니 누우면 바로 잠들었었는데
새벽까지 잠이 안와서 비타민 끊었어요
뭐 지금도 바로 잠드는건 아닌데 피곤한건 없어졌네요ㅋ
요즘은 운동 다녀와서 낮에 한두시간 자면 그리 피곤한거 모르겠어요
원글님도 비타민 종류 드셔보시는건 어떨까요

[...]

저 49세때
몸이 너무 무겁고 기운도 없고
뭔가 의욕도 없고
그냥 갱년기인가 했는데
건강검진하니 당뇨가 와 있었어요.
약 먹고 운동도 하고 있는데
올 여름 너무 더워서 별로 못했더니 힘이 더 드네요.
일단 건강검진 해보세요.

[몸의 균형이 무너져도]

같은 증상이 나타납니다.
건강검진하시면서 몸의 균형도 정확하게 체크해 보시기 바랍니다.

[저는]

뱃살붙으면 그렇더라구요
맘먹고 근력운동해보세요. 훨씬좋아져요