일부러 밥을 안먹은 건 아닌데..
며칠 마음 심란한 일이 있어서 밥이 안넘어가더라구요ㅠ
억지로 몇 숟갈 뜨고 말고, 하루 이틀 그러니 더 밥이 잘 안넘어가고 식욕도 없고 그러네요.
아예 굶은건 아니구요.
그런데 뭘 제대로 먹으니 갈증이 계속 나네요.
물, 음료수 같은것만 땡기고
입이 마르고 속에서 약간 입냄새? 같은것도 나는 것 같은 기분이 들고요.
이전에 다이어트로 식사량 줄일때는 없던 일인데
그땐 나름 고른 영양소를 섭취하려고 해서 괜찮았던건지;
그냥 갑자기 궁금해지네요.
그러다가 갑자기 음식 섭취하면 살쪄요.
인간의 생존본능상 인체가 죽기싫어서 굶으면 자꾸 갈증을 나게하고
(혈액을 정상 농도유지해야하니까) 그러다가 어느순간 음식을 당기게하는데
그게 폭식으로 이어질수도있거든요.
다이어트는 사실 소식을 여러번하는게젤좋죠. 굶으면 비만세포가 커져서
굶다가 먹으면 더 살쪄요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 303511 | 청양고추 풋고추 외양으로 구분할수 있나요? 3 | .. | 2013/09/25 | 2,161 |
| 303510 | 더치페이로 계산할때 남는 돈처리가 맘에 안들어요 15 | 인마이포켓 | 2013/09/25 | 4,429 |
| 303509 | 캐스키드슨 혹시 짝퉁이라도 파는 3 | 사이트있나요.. | 2013/09/25 | 2,947 |
| 303508 | 인간 관계에서 어떤 이의 이기적인 면을 보면 어떻게 하세요? 7 | 마음 참 | 2013/09/25 | 3,762 |
| 303507 | 내일 약속있는 분들 뭐하고 노세요?ㅋ | .. | 2013/09/25 | 790 |
| 303506 | 사람 얼굴은 왜 다 다르죠....? 7 | 고뤠23 | 2013/09/25 | 1,472 |
| 303505 | 울 엄마는 (김)연아를 굉장히 이뻐하세요 13 | 연아사랑 | 2013/09/25 | 3,812 |
| 303504 | 전자금융사기 예방서비스요~ 3 | 궁금 | 2013/09/25 | 1,534 |
| 303503 | 노래방 있는 한식당 | 땅콩 엄마 | 2013/09/25 | 653 |
| 303502 | 영어독해집중에 나초?? 나치??이런거 아시는 분??? | ouesti.. | 2013/09/25 | 860 |
| 303501 | 6학년 수학문제좀 풀어주세요... 4 | 초6맘 | 2013/09/25 | 1,013 |
| 303500 | 구미에 잘하는 치과 알려주세요 6 | 바람 | 2013/09/25 | 6,837 |
| 303499 | 의류도난방지부착물 제거방법 알려주세요ㅠ 6 | 난감해 | 2013/09/25 | 15,420 |
| 303498 | 영어 한편을 6개월해도 왜 한결같죠 5 | 영어가 | 2013/09/25 | 1,659 |
| 303497 | 오늘 JTBC 뉴스9 엔딩타이틀곡이.. 3 | ... | 2013/09/25 | 2,297 |
| 303496 | 김우빈사건 황당하네요 27 | dddda | 2013/09/25 | 21,670 |
| 303495 | 서울지역 상설매장 아시는분~ 6 | 양복사기 | 2013/09/25 | 1,385 |
| 303494 | 장터 고구마, 좀 당황스럽네요.^^; 12 | 애고 | 2013/09/25 | 3,544 |
| 303493 | 초2딸 소풍을... 11 | 엄마자격 | 2013/09/25 | 1,282 |
| 303492 | 작가 최인호..지병으로 별세 8 | 별이진다네 | 2013/09/25 | 3,487 |
| 303491 | 수년간 홈베이킹하신 동무분들?^^ 6 | 제과 | 2013/09/25 | 1,513 |
| 303490 | 아침드라마 은희 보시는 분 ....?.. 5 | ss | 2013/09/25 | 2,688 |
| 303489 | 찰밥이 너무 질어요. 구제법? 3 | 연잎밥 | 2013/09/25 | 2,234 |
| 303488 | 반찬이 이런데.. 20 | 음식타박 | 2013/09/25 | 6,061 |
| 303487 | 요즘 나온 시푸르 둥둥한 귤 맛있나요? 2 | 귤 | 2013/09/25 | 1,574 |