일부러 밥을 안먹은 건 아닌데..
며칠 마음 심란한 일이 있어서 밥이 안넘어가더라구요ㅠ
억지로 몇 숟갈 뜨고 말고, 하루 이틀 그러니 더 밥이 잘 안넘어가고 식욕도 없고 그러네요.
아예 굶은건 아니구요.
그런데 뭘 제대로 먹으니 갈증이 계속 나네요.
물, 음료수 같은것만 땡기고
입이 마르고 속에서 약간 입냄새? 같은것도 나는 것 같은 기분이 들고요.
이전에 다이어트로 식사량 줄일때는 없던 일인데
그땐 나름 고른 영양소를 섭취하려고 해서 괜찮았던건지;
그냥 갑자기 궁금해지네요.
그러다가 갑자기 음식 섭취하면 살쪄요.
인간의 생존본능상 인체가 죽기싫어서 굶으면 자꾸 갈증을 나게하고
(혈액을 정상 농도유지해야하니까) 그러다가 어느순간 음식을 당기게하는데
그게 폭식으로 이어질수도있거든요.
다이어트는 사실 소식을 여러번하는게젤좋죠. 굶으면 비만세포가 커져서
굶다가 먹으면 더 살쪄요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 309910 | 매실액에 자꾸 가스가차서 터져나갈려하네요ㅜ 6 | ... | 2013/10/20 | 2,939 |
| 309909 | 시내면세점에서 물건구입하면 수령지는 공항인가요??? 4 | 깐따삐약 | 2013/10/20 | 2,033 |
| 309908 | 콩잎김치 아시나요? 21 | 맘미나 | 2013/10/20 | 2,810 |
| 309907 | 주방에서 신을 신발 추천합니다. | 문의 | 2013/10/20 | 640 |
| 309906 | 울산 코스트코 애용하시는 분들 계실까요? 5 | 금이 | 2013/10/20 | 1,059 |
| 309905 | 토리버치 가방 좀 봐주세요 4 | 여니 | 2013/10/20 | 2,296 |
| 309904 | 샐러드바 ..혼자 가면 좀 그럴까요 6 | ........ | 2013/10/20 | 2,675 |
| 309903 | 떡만 먹으면 아파요 5 | 쌀떡 | 2013/10/20 | 1,230 |
| 309902 | 박경림 라디오는 안 했으면 좋겠는데.. 45 | 2시4시 | 2013/10/20 | 11,813 |
| 309901 | 젊은애들은 순천여행 많이들 가네요. 15 | ㅇㅇㅇ | 2013/10/20 | 3,832 |
| 309900 | 이거 누가 더 화낼 일인가요? 10 | 말다툼 | 2013/10/20 | 1,978 |
| 309899 | 휴일 쌈닭 남편ㅜㅜ.. 4 | ..^^ | 2013/10/20 | 2,305 |
| 309898 | 하늘공원 가려는데요.. 3 | 억새축제 | 2013/10/20 | 1,430 |
| 309897 | 발상의 전환님 몇등하셨나요?^^ 6 | 벙커 | 2013/10/20 | 2,895 |
| 309896 | 롯데백화점 vip 조건이 어떻게 되나요? 3 | fdhdhf.. | 2013/10/20 | 20,936 |
| 309895 | 전기렌지 1 | ... | 2013/10/20 | 770 |
| 309894 | 책상에 앉았는데 과거의 일이 떠오르는거 저만 이러나요? 6 | sss | 2013/10/20 | 1,308 |
| 309893 | 화가 나서 오늘 운동을 쉬었어요. 6 | 다이어트 | 2013/10/20 | 2,454 |
| 309892 | 게맛살 드세요? 6 | ..게 | 2013/10/20 | 2,005 |
| 309891 | 컴퓨터 아시는 분 이것좀 알려주세요,. 안어려워요 8 | dkf | 2013/10/20 | 713 |
| 309890 | 집이 너무 추워요 5 | 얼음집 | 2013/10/20 | 3,688 |
| 309889 | 오늘도 mbc 일밤 때문에 충전되었어요^^ 4 | 주말의 활력.. | 2013/10/20 | 2,659 |
| 309888 | 남성용 집에서 편하게 입을 고무줄 면바지 어디서 살까요? 3 | 남자용 | 2013/10/20 | 1,088 |
| 309887 | 패트병에 수년씩 보관하는 매실액기스 9 | 몸에 괜찮을.. | 2013/10/20 | 6,019 |
| 309886 | 밖에서 파는 군고구마 진짜 맛있네요.. 10 | hide | 2013/10/20 | 2,522 |