임신 준비 중에, 어떤 영양제 챙겨드셨어요?

[임신준비]

여자는 엽산, 남자는 아연 이렇게 먹음 될까여??

 

저 아는 약사 아주머니(어머니친구분)는 칼슘도 먹어야한다는데, 칼슘도 먹어야하나요??

 

보통 임신 준비 중에 어떤 영양제 드셨어요?

 

 

[그냥]

임산부영양제 드세요
엽산이랑 혹시 임신해도 필요한 영양소가 다 있어요
따로따로 먹는거보다 쌀거에요
남편은 종합영양제먹으면 될거에요
아님 아이허브에 퍼틸에이드요
남자 여자용 따로인데 임신률높이는거라 엽산같은 임신전에 필요한 영양소 다 든 영양제거든요
남자꺼도 아연이나 엽산같은 필요영양분 다 있어요

[별거]

안먹었어요..
그냥 엽산 정도만 먹었네요..

뼈 약하시면 칼슘 먹어도 되는데 굳이 임신 준비하는데 필요한 영양소는 아닌 듯해요
영양제에 너무 의존하지 마세요

운동하시고 즐겁게 지내시고...
엽산정도만 복용 하시고. 음식으로 섭취 하시는게 좋대요..

그리고 그냥 남편분하고 엽산 같이 통일해서 드시면 될 듯해요

[저도]

엽산정도..

철분성분 포함된 엽산제 먹었어요.
그리고 엽산도 중요하지만 임신 전 풍진 예방주사 필수...

[건강검진]

산부인과 가셔서 건강검진 피검사 다 해보세요
빈혈이 있으시면 철분 드시고 의사와 상의해보세요

[네]

조언들 정말 고맙습니다~

안그래도 영양제 잘 안챙겨먹는데 이번 기회로 신랑과 저도 잘 챙겨먹기 시작해야겠어요~~