아이들이 어리고 맞벌이라 운동할 시간이 없어서요.
집에서 요가를 하고 싶은데
요가 학원 2달 다닌게 전부라 아주 쉬운걸로 했음 좋겠네요 ^^;;
검색해 보니 이소라 다이어트도 좋다고 하는데
혹시 좋은거 아는거 없으세요??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요기/스트레칭 DVD추천해 주세요~
운동 조회수 : 1,348
작성일 : 2013-09-11 14:22:13
IP : 14.39.xxx.102
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 음..
'13.9.11 3:47 PM (223.62.xxx.44)조심하세요
요가 비디오 따라하다 목 삐끗해서 2주 고생했어요
초보용으로 사세요2. 스맛폰이나 태블릿 있음
'13.9.11 3:49 PM (223.62.xxx.44)간고등어 코치의 피트니스 카페 앱 다운받아 보세요
기초? 는 공짜에요3. 모
'13.9.11 6:12 PM (39.115.xxx.143)강하나 전신 스트레칭.강하나 하체스트레칭이요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 298423 | 임신 초기인데 숨 깊게 안쉬어지고 가슴이 답답한데 10 | ㅜㅜ | 2013/09/15 | 11,543 |
| 298422 | 만화 검정고무신 애들 좋아하나요? 2 | 다른애들도 | 2013/09/15 | 977 |
| 298421 | 의료보험 연체.. 4 | .... | 2013/09/15 | 2,680 |
| 298420 | 딸아이의 이쁜 말 5 | 딸엄마 | 2013/09/15 | 2,275 |
| 298419 | 머리염색한 박진영 9 | 꽃할배? | 2013/09/15 | 3,569 |
| 298418 | 요즘 다 긴팔 입고 다니세요? 1 | ..... | 2013/09/15 | 1,875 |
| 298417 | 하다하다...김한길에게 드레스코드까지 지정했네요 8 | ㅋㅋ | 2013/09/15 | 3,139 |
| 298416 | 밑에 "~~씨"라는 호칭에 대해서.. 남-녀나.. 3 | 라일락하늘 | 2013/09/15 | 1,801 |
| 298415 | 여주도 반찬으로 해 먹을 수 있나요? 9 | 햇볕쬐자. | 2013/09/15 | 2,261 |
| 298414 | 어제도 울고 오늘도 울고 내일도 울것이고 18 | ㅇㅇ | 2013/09/15 | 4,017 |
| 298413 | 깡마르고 길죽길죽한여자는 동글동글한 통통남 좋아하나요? 7 | 소개팅 | 2013/09/15 | 3,139 |
| 298412 | 네이비블라우스. 코디조언좀용. 1 | dksk | 2013/09/15 | 2,409 |
| 298411 | 제가 예민한걸까요? 2 | 숲속 | 2013/09/15 | 897 |
| 298410 | 역사교과서 7종 필자 "교육부 수정지시 안 따르겠다&q.. | 교육부꼼수에.. | 2013/09/15 | 911 |
| 298409 | 아이폰에 음악을 다운 받고 싶은데요 4 | 나나나 | 2013/09/15 | 1,686 |
| 298408 | 그럼 명절연휴에 해외여행하신 분들 댓글 달아주세요 8 | 상상불가 | 2013/09/15 | 1,980 |
| 298407 | 일산 자이 2 | 갱스브르 | 2013/09/15 | 1,972 |
| 298406 | 혀클리너 모양이 두종륜데 어떤게 좋을까요? 1 | 혀클리너 | 2013/09/15 | 1,921 |
| 298405 | 노트북 액정이깨졌어요.어떻게해야되요? 6 | thrtkd.. | 2013/09/15 | 1,532 |
| 298404 | 원목 식탁 추천해 주세요. 10 | 식탁추천 | 2013/09/15 | 4,597 |
| 298403 | 휴대용스팀다리미 원래이렇게 유독한 냄새 나나요? | 스팀다리미 | 2013/09/15 | 1,713 |
| 298402 | 초등 5학년 (만10세) 여학생인데 이 책들 봐도 되는지요 11 | asd | 2013/09/15 | 1,847 |
| 298401 | 김한길이 3자회당 수용하겠다는데 18 | 넌 정치낙제.. | 2013/09/15 | 2,006 |
| 298400 | Exo 가 부른 님과함께 너무 신나요 ㅎㅎㅎ 1 | ㅇㅇㅇ | 2013/09/15 | 1,756 |
| 298399 | 먹을 사람이 없는데 어떻게 보관할지 추천받습니다~~ 5 | 배한박스 | 2013/09/15 | 2,058 |