82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요기/스트레칭 DVD추천해 주세요~

운동 조회수 : 1,340
작성일 : 2013-09-11 14:22:13

아이들이 어리고 맞벌이라 운동할 시간이 없어서요.

집에서 요가를 하고 싶은데

요가 학원 2달 다닌게 전부라 아주 쉬운걸로 했음 좋겠네요 ^^;;

 

검색해 보니 이소라 다이어트도 좋다고 하는데

혹시 좋은거 아는거 없으세요??

IP : 14.39.xxx.102
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음..
    '13.9.11 3:47 PM (223.62.xxx.44)

    조심하세요
    요가 비디오 따라하다 목 삐끗해서 2주 고생했어요
    초보용으로 사세요

  • 2. 스맛폰이나 태블릿 있음
    '13.9.11 3:49 PM (223.62.xxx.44)

    간고등어 코치의 피트니스 카페 앱 다운받아 보세요
    기초? 는 공짜에요

  • 3.
    '13.9.11 6:12 PM (39.115.xxx.143)

    강하나 전신 스트레칭.강하나 하체스트레칭이요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
303434 [뜬금없는기사] 두여자 사이의 앙상한 한 남자~ 1 걍 뜬끔없이.. 2013/09/30 908
303433 요즘 엄마들이 할인받는 곳들모아봤어요(가족할인,ABC마트우리가족.. 룰리엄마 2013/09/30 1,183
303432 전셋가 오르니 복비도 고공행진입니다. 2 ㅇㅇ 2013/09/30 1,611
303431 식탁 6인용 = 두명 마주보는 사이즈에요?? 2 ??? 2013/09/30 896
303430 [원전]후쿠시마 바로 옆 현의 간장(쯔유)을 기내식으로... 3 참맛 2013/09/30 1,503
303429 부에 관한 인상깊었던 글귀 - 부에 관한 새로운 관점 오늘은선물 2013/09/30 1,577
303428 임모씨는 전 정권의 장·차관급과도 상당한 친분이 2 우언 2013/09/30 1,528
303427 슈에무라 클렌징오일 쓰시던분들 6 .. 2013/09/30 4,260
303426 "'채동욱 사건' 허위보도 밝혀지면 조선일보 문 닫게할.. 8 이종걸 의원.. 2013/09/30 2,414
303425 이혼불사로 다말해버렸습니다. 51 이긴걸까요?.. 2013/09/30 24,286
303424 활꽃게를 사왔는데요 7 꽃게기절 2013/09/30 1,533
303423 권태 갱스브르 2013/09/30 576
303422 급질>중 1국어 시험 묻습니다.부탁해요 2 딸이 빨리 .. 2013/09/30 693
303421 마트 30분 쇼핑하는데 머리가 땀범벅이 됐어요 8 콩콩 2013/09/30 2,116
303420 받을 땐 일시불 돌려 줄때 154개월 할부 8 일시불할부 2013/09/30 1,799
303419 4대강. . .정작 대구는 방송안됐어요 8 대구어쩔껴 2013/09/30 1,008
303418 초딩딸 국어수학 각각 5문제 서술형이라고 걱정 만땅이네요 5 중간고사 2013/09/30 757
303417 박원순시장 ‘아름다운재단 공금횡령’ 무혐의 2 세우실 2013/09/30 841
303416 용산국제업무지구 어떻게 해결해야 할까요? 2 현장시장실 2013/09/30 706
303415 트램플린 타는곳 어떤가요? 2 창업아이템 2013/09/30 1,042
303414 마라도 여행다녀오신 분들, 어떤가요? 5 갑작스런여행.. 2013/09/30 1,447
303413 알바들은 왜 이렇게 티나게 글을 쓸까요? 13 2013/09/30 1,138
303412 검단 어울림 힐스테이트3차 어디가 좋을까요? 3 질문 2013/09/30 1,331
303411 히트레시피 보면서 갈비탕 끓였는데.. 왜 쇠고기 무국 맛이 나죠.. 9 ㅠㅠ 2013/09/30 2,566
303410 황교안 "채동욱, 혼외자 있다고 단정할 수 없어&quo.. 5 손발이 안맞.. 2013/09/30 2,418