아이들이 어리고 맞벌이라 운동할 시간이 없어서요.
집에서 요가를 하고 싶은데
요가 학원 2달 다닌게 전부라 아주 쉬운걸로 했음 좋겠네요 ^^;;
검색해 보니 이소라 다이어트도 좋다고 하는데
혹시 좋은거 아는거 없으세요??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요기/스트레칭 DVD추천해 주세요~
운동 조회수 : 1,322
작성일 : 2013-09-11 14:22:13
IP : 14.39.xxx.102
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 음..
'13.9.11 3:47 PM (223.62.xxx.44)조심하세요
요가 비디오 따라하다 목 삐끗해서 2주 고생했어요
초보용으로 사세요2. 스맛폰이나 태블릿 있음
'13.9.11 3:49 PM (223.62.xxx.44)간고등어 코치의 피트니스 카페 앱 다운받아 보세요
기초? 는 공짜에요3. 모
'13.9.11 6:12 PM (39.115.xxx.143)강하나 전신 스트레칭.강하나 하체스트레칭이요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 322257 | 남묘호렌켄코 라는 종교...어떤 곳이지요 7 | 추버라 | 2013/11/21 | 4,277 |
| 322256 | 올 수능영어 B 어렵다고 너무 호들갑 아닌가요 (변별력 때문에 .. 30 | 한 영어 하.. | 2013/11/21 | 2,640 |
| 322255 | 추워요ㅠ 2 | 탑 복층 | 2013/11/21 | 1,156 |
| 322254 | 제사이전하는데 비용문제? 30 | 열매사랑 | 2013/11/21 | 2,440 |
| 322253 | 82님들 이 패딩 좀 봐주실래요? 3 | ... | 2013/11/21 | 1,594 |
| 322252 | 뉴스레터 이벤트 공유해요 | 핑크자몽 | 2013/11/21 | 681 |
| 322251 | 공부법 캠프 1 | 중1맘 | 2013/11/21 | 1,336 |
| 322250 | 법률자문좀 구합니다 1 | 급한마음 | 2013/11/21 | 860 |
| 322249 | 패딩 다운 점퍼 털 조금씩은 다 빠지나요? 3 | 다운 점퍼 | 2013/11/21 | 1,268 |
| 322248 | 밀양에서 양산부산대학병원까지 가려고요 9 | 기차역 | 2013/11/21 | 1,941 |
| 322247 | '일본어를 많이 잊어버렸습니다'를 일본어로? 8 | 일본어 | 2013/11/21 | 2,166 |
| 322246 | 요즘은 아파트 이사와도 인사안하나요? 16 | 구식 | 2013/11/21 | 5,179 |
| 322245 | 앙고라 니트의 진실 6 | 인간은 너무.. | 2013/11/21 | 3,782 |
| 322244 | 조갯국 조개껍질 열린후로 몇분이나 더 끓이나요?? 1 | .. | 2013/11/21 | 1,298 |
| 322243 | 예전에 곗돈때문에 고민한 주부입니다 4 | 곗돈 | 2013/11/21 | 1,856 |
| 322242 | 손석희 뉴스 말미에 여론조사.. 8 | ... | 2013/11/21 | 1,592 |
| 322241 | 공부안하는 중 3아들. 강남을 뜨고 싶어요, 5 | ... | 2013/11/21 | 4,351 |
| 322240 | 전세집 내일 이사가는데 번호키 고장이요 ㅠㅠ 10 | 새옹 | 2013/11/21 | 3,517 |
| 322239 | 강아지 애들어리다면 ᆢ 4 | 강쥐귀여워 | 2013/11/21 | 1,161 |
| 322238 | 홍채 인식 센서 탑재 갤S5 삼성 스마트폰 | 호박덩쿨 | 2013/11/21 | 613 |
| 322237 | 모임을 늘 일식집에서 하니 불안하네요 1 | oo | 2013/11/21 | 1,135 |
| 322236 | 저렴이 화장품중에 보석같은 제품 공유해봐요 6 | 화장품 | 2013/11/21 | 4,287 |
| 322235 | 지고추 색깔이 퍼래요.. | 이상해요 | 2013/11/21 | 869 |
| 322234 | 단편 드라마 나에게로 와서 별이 되었다를 봤어요. 3 | 가슴먹먹 | 2013/11/21 | 1,095 |
| 322233 | 모텔을 거든가. . . 5 | ㅠㅠ | 2013/11/21 | 3,541 |