아이들이 어리고 맞벌이라 운동할 시간이 없어서요.
집에서 요가를 하고 싶은데
요가 학원 2달 다닌게 전부라 아주 쉬운걸로 했음 좋겠네요 ^^;;
검색해 보니 이소라 다이어트도 좋다고 하는데
혹시 좋은거 아는거 없으세요??
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조심하세요
요가 비디오 따라하다 목 삐끗해서 2주 고생했어요
초보용으로 사세요
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기초? 는 공짜에요
강하나 전신 스트레칭.강하나 하체스트레칭이요
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