제가 일요일, 월요일 먹은건데요. 다이어트 포기해야하나봐요

[이래도 찌는데..]

나이는 40후반이고요.

일요일:  블랙커피 2잔, 마른 오징어 1마리, 사과 3개, 바나나식초 2컵

월요일:  블랙커피 3잔, 사과 2개, 조각케익 1, 김밤 3조각, 밥 1/3공기, 김치 조금, 꼬막무침 5개정도, 바나나식초 1컵

 

이렇게 먹었어요. 

오늘 아침 바지는 여전히 타이트하고요

화장실가서 얼굴보니 살이 더 붙은 것 같아요.

지금까지 블랙커피 2잔 마신게 전부이고요.

하,,,,,,,,,,!!

 

 

[...]

이틀만에 뭔가 변화하길 바라셨나요?
혹시 포기의 꺼리를 찾고 계신건 아니시죠?
매번 따지지 마시고 시간이 지나길 기다려보세요.
어느날 바지가 헐렁헐렁해져있을 거예요.

[ㅇㅇ]

이틀 적게먹고 사십년묵은 살 안빠지냐고 끙끙대시면..;;
최소 100일은 해보고 하셔야죠

[아, 그런가요?]

예전에는 자고만 일어나도 아침에 배가 쏙 들어가고 그랬었기땜에요.

[ㅠㅠ]

40대초반~먹는거 조절해가며 밤에 두시간정도 빠른 걸음으로 걷다가 뛰기를 반복하며 운동하기를 두달정도

몸무게는 3키로 빠졌지만 상체 라인이 살아나네요~무조건 굶는 다이어트보다 운동도 같이 하세요

40후반에 무조건 굶는 다이어트하면 폭~삭 늙어요~!!

[시그리]

운동 하셔야죠.. 근육 많이 줄으셨을텐데..

[;;;;;;;]

이틀가지곤 소용없어요;;;
뻔한 대답이지만 운동+식이만이 진리입니다.

[보험몰]

칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

다이어트 어렵지 않아요?

이것만 기억해 두세요!

바쁜직장인& 학생

업무상 회식이 잦은분

운동을 통해서 다이어트 중이신분

다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125