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제가 일요일, 월요일 먹은건데요. 다이어트 포기해야하나봐요

이래도 찌는데.. 조회수 : 1,835
작성일 : 2013-09-10 11:17:56

나이는 40후반이고요.

일요일:  블랙커피 2잔, 마른 오징어 1마리, 사과 3개, 바나나식초 2컵

월요일:  블랙커피 3잔, 사과 2개, 조각케익 1, 김밤 3조각, 밥 1/3공기, 김치 조금, 꼬막무침 5개정도, 바나나식초 1컵

 

이렇게 먹었어요. 

오늘 아침 바지는 여전히 타이트하고요

화장실가서 얼굴보니 살이 더 붙은 것 같아요.

지금까지 블랙커피 2잔 마신게 전부이고요.

하,,,,,,,,,,!!

 

 

IP : 121.160.xxx.196
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '13.9.10 11:20 AM (220.72.xxx.168)

    이틀만에 뭔가 변화하길 바라셨나요?
    혹시 포기의 꺼리를 찾고 계신건 아니시죠?
    매번 따지지 마시고 시간이 지나길 기다려보세요.
    어느날 바지가 헐렁헐렁해져있을 거예요.

  • 2. ㅇㅇ
    '13.9.10 11:22 AM (125.179.xxx.138)

    이틀 적게먹고 사십년묵은 살 안빠지냐고 끙끙대시면..;;
    최소 100일은 해보고 하셔야죠

  • 3. 아, 그런가요?
    '13.9.10 11:31 AM (121.160.xxx.196)

    예전에는 자고만 일어나도 아침에 배가 쏙 들어가고 그랬었기땜에요.

  • 4. ㅠㅠ
    '13.9.10 11:53 AM (58.120.xxx.202)

    40대초반~먹는거 조절해가며 밤에 두시간정도 빠른 걸음으로 걷다가 뛰기를 반복하며 운동하기를 두달정도

    몸무게는 3키로 빠졌지만 상체 라인이 살아나네요~무조건 굶는 다이어트보다 운동도 같이 하세요

    40후반에 무조건 굶는 다이어트하면 폭~삭 늙어요~!!

  • 5. Luxi
    '13.9.10 12:04 PM (182.222.xxx.176) - 삭제된댓글

    양도 야이지만 질적으로 잘 챙겨드세요. 야채 과일 잘 드시고, 먹는 양은 이틀이 아니라 평생 소식이 습관화되어야 요요없는 다이어트 가능해요.

  • 6. 시그리
    '13.9.10 12:11 PM (165.100.xxx.66)

    운동 하셔야죠.. 근육 많이 줄으셨을텐데..

  • 7. ;;;;;;;
    '13.9.10 1:00 PM (118.33.xxx.104)

    이틀가지곤 소용없어요;;;
    뻔한 대답이지만 운동+식이만이 진리입니다.

  • 8. 보험몰
    '17.2.3 9:19 PM (121.152.xxx.234)

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