82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

5:2 와 16:8

간헐적단식 조회수 : 1,714
작성일 : 2013-09-09 22:49:12

서로 장단점이 뭘까요?

16:8 은 아침을 굻는건데

사실 이방법은 오히려 다이어트에 안좋다고 알고 있어요

뇌건강에도 안 좋구요.

IP : 222.110.xxx.226
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '13.9.9 11:48 PM (223.33.xxx.234)

    5:2도 24시간 단식이여서 아침 굶는
    상황인데요.
    대신 일주일에 두번 하는것이니
    각개인에게 맞는걸 찾아서 하는게
    좋겠죠.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
298013 티셔츠 사려는데 검정색 or 그레이(차콜)색 어떤걸 사시겠어요?.. 5 매번고민 2013/09/10 2,592
298012 추석 선물로 간장게장 괜찮을까요? 2 .... 2013/09/10 1,152
298011 실수했을때 남녀의 차이.... 2 ........ 2013/09/10 2,287
298010 쩌는 천조국 기술력 우꼬살자 2013/09/10 1,711
298009 마우스를 오래 잡아서 손이 아픈데 편한 마우스가 있을까요? 6 dma 2013/09/10 2,323
298008 리버사이드호텔 더가든키친 테라스(그릴) 이용해 보신 분? 5 ㅇㅇ 2013/09/10 3,304
298007 ”청소년 자살 10년간 57.2%↑…증가율 OECD 2위” 4 세우실 2013/09/10 1,365
298006 [원전] 암에 걸려 사망한 日원전 기술자의 고백 6 탈핵 2013/09/10 4,843
298005 강아지.. 노른자에 사료 비벼주는거요 7 .. 2013/09/10 7,125
298004 맹장수술... 10 ... 2013/09/10 3,797
298003 서영교 "전두환 미납금 추징, 박 대통령이 한 .. 2 박근혜? 2013/09/10 1,342
298002 헤나염색....알러지반응 있는 분 계시나요? 5 .... 2013/09/10 3,276
298001 너무 많은 축하금 돌려드려도 실례일까요? 7 ,,, 2013/09/10 3,201
298000 부산 프리미엄아울렛 괜찮나요? 2 부산 2013/09/10 1,610
297999 이제 좀 벗어나볼라나 했는데.. 1 ㅠㅠ 2013/09/10 1,250
297998 블루베리 어떤거 드세요? 4 wms 2013/09/10 1,859
297997 버섯 키울때 농약 치나요?? 6 ^^ 2013/09/10 3,659
297996 한살림 된장중에 맛있는거 추천해주세요 1 된장 2013/09/10 3,282
297995 피부의 적정수분 함량은 얼마쯤되나요? 123 2013/09/10 1,564
297994 이상한 촉이 좋은 듯... 3 능력자 2013/09/10 2,596
297993 구체적 혐의없이 채동욱 사찰, 범법행위 2 검찰‧판사 .. 2013/09/10 2,292
297992 초5 얌전하고 운동신경 없는 남자아이 검도 어떨까요? 7 약하고소심한.. 2013/09/10 3,954
297991 스트라이프 좋아하시는 분들~~~~!! 6 줄무늬~~~.. 2013/09/10 2,107
297990 훗카이도 산 생크림으로 만든 롤케익이 불티나게 팔린대요 41 음... 2013/09/10 11,918
297989 케잌 부페 가보신 분, 여자친구들끼리 괜찮은가요 ? 5 음 2013/09/10 2,160
< 59621 59622 59623 59624 59625 59626 59627 59628 59629 59630 >> 이전 자유게시판
게시판 검색