서로 장단점이 뭘까요?
16:8 은 아침을 굻는건데
사실 이방법은 오히려 다이어트에 안좋다고 알고 있어요
뇌건강에도 안 좋구요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
5:2 와 16:8
간헐적단식 조회수 : 1,609
작성일 : 2013-09-09 22:49:12
IP : 222.110.xxx.226
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.9.9 11:48 PM (223.33.xxx.234)5:2도 24시간 단식이여서 아침 굶는
상황인데요.
대신 일주일에 두번 하는것이니
각개인에게 맞는걸 찾아서 하는게
좋겠죠.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 319781 | 010빼고 누르면 통신요금 절감 사실인가요? 2 | 카레라이스 | 2013/11/13 | 10,132 |
| 319780 | 11월 13일 [신동호의 시선집중] “말과 말“ 2 | 세우실 | 2013/11/13 | 437 |
| 319779 | 야자 끝내고 온 고1딸이 13 | 어젯밤 | 2013/11/13 | 3,400 |
| 319778 | 저도 거위털패딩 한번 봐주세요~~ 1 | 패딩 | 2013/11/13 | 1,110 |
| 319777 | 엑셀잘하시는분요 도와주세요~ 3 | 쏘럭키 | 2013/11/13 | 555 |
| 319776 | 감찰위의 '윤석열 경징계' 결론, 검찰이 틀었다 8 | 열정과냉정 | 2013/11/13 | 848 |
| 319775 | 세수할때 귀(속)까지 다 씻으세요? 11 | 귀 | 2013/11/13 | 4,642 |
| 319774 | 팜므파탈 1 | 빈데 | 2013/11/13 | 911 |
| 319773 | 1994 빙그레는 6 | !왠지..... | 2013/11/13 | 1,707 |
| 319772 | 냄비 어떤 사이즈 몇개나 사야할까요? 8 | 단촐한 가족.. | 2013/11/13 | 3,375 |
| 319771 | 사과가 한박스 있는데 보관을 어찌해야할지.. 6 | ... | 2013/11/13 | 1,340 |
| 319770 | 고추장물 , 무슨맛인지 모르겠어요.. 맛있게 하는 팁 좀.. 14 | 고추장물 | 2013/11/13 | 3,848 |
| 319769 | 헐...박근혜가 프랑스 기업인들 앞에서 한 연설이... 16 | 나라팔아먹지.. | 2013/11/13 | 2,830 |
| 319768 | 방송 관계자분 계실까요? | ㅠ | 2013/11/13 | 629 |
| 319767 | 로봇청소기 질렀어요 10 | 힘들다 | 2013/11/13 | 2,281 |
| 319766 | 김진이 뭔가....해줄줄 알았습니다!ㅋ 7 | 백토 | 2013/11/13 | 3,247 |
| 319765 | 이런 결혼조건이라면 허락하시겠어요? 46 | 결혼 | 2013/11/13 | 11,814 |
| 319764 | 국정원.. 표창원, 뉴스타파등에 무차별 '소송전' 11 | 국민협박 | 2013/11/13 | 1,437 |
| 319763 | 탑층 지역난방 7 | ... | 2013/11/13 | 2,604 |
| 319762 | 11월 13일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 | 세우실 | 2013/11/13 | 476 |
| 319761 | 인천공항 청소부 사건 3 | 참맛 | 2013/11/13 | 3,096 |
| 319760 | 휴대폰으로 82쿡 할때 로그인칸에 닉네임설정방법 1 | 로그인 | 2013/11/13 | 542 |
| 319759 | 식기세척기 따로 구매할수도 있나요? 1 | 닉 | 2013/11/13 | 525 |
| 319758 | [긴급속보] 롯데,강민호에게 80억+a 제시 9 | 야구팬 | 2013/11/13 | 1,751 |
| 319757 | 리브 슈라이버(Liev Schreiber) 2 | 무비팬 | 2013/11/13 | 1,078 |