서로 장단점이 뭘까요?
16:8 은 아침을 굻는건데
사실 이방법은 오히려 다이어트에 안좋다고 알고 있어요
뇌건강에도 안 좋구요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
5:2 와 16:8
간헐적단식 조회수 : 1,603
작성일 : 2013-09-09 22:49:12
IP : 222.110.xxx.226
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.9.9 11:48 PM (223.33.xxx.234)5:2도 24시간 단식이여서 아침 굶는
상황인데요.
대신 일주일에 두번 하는것이니
각개인에게 맞는걸 찾아서 하는게
좋겠죠.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 317286 | 제주도에 오후 6시 30분경쯤에 도착하면 뭘할수 있을까요? 5 | 제주도 | 2013/11/06 | 1,399 |
| 317285 | 새치염색.. 5 | 아싸라비아 | 2013/11/06 | 2,507 |
| 317284 | 여행도, 자식 공부잘해도, 남편 출세도 행복하지 않을땐 6 | ㅋ123 | 2013/11/06 | 3,039 |
| 317283 | 5회 병원에서 죽음을 앞둔 엄마 흐르던 팝송 1 | 응답1994.. | 2013/11/06 | 1,512 |
| 317282 | 젖소는 어떻게 1년 내내 젖이 나오나요? 20 | 그런데 | 2013/11/06 | 9,120 |
| 317281 | 르베이지나 구호 코트요 5 | .. | 2013/11/06 | 4,320 |
| 317280 | 한살림에서 산 삼치 7 | .. | 2013/11/06 | 2,109 |
| 317279 | 수능 고사장에 휴대폰 아예 반입 금지죠? 5 | 합격 | 2013/11/06 | 1,266 |
| 317278 | 미국에 보내면 좋을 것 뭐가 있을까요? 13 | 신세진사람 | 2013/11/06 | 2,142 |
| 317277 | 부산여행 1 | 부산 | 2013/11/06 | 710 |
| 317276 | 절편이 넘 맛있어요~ 4 | 1 1 1 | 2013/11/06 | 1,718 |
| 317275 | 일자형 손톱깎이 어디에 파나요? 1 | 내성발톱 | 2013/11/06 | 1,663 |
| 317274 | 마포우성아파트 1 | 서울진입 | 2013/11/06 | 1,646 |
| 317273 | 종편방송 드라마가 더 심도있고 현실과 가까운것 같아요. 7 | 드라마 | 2013/11/06 | 1,634 |
| 317272 | 전세3억 매매3억2천.. 37 | 고민 | 2013/11/06 | 14,907 |
| 317271 | 편하게 휴양하다가 올 수 있는 여행지 추천 좀 해주세요~~ | fdhdhf.. | 2013/11/06 | 612 |
| 317270 | 계좌제에 대해 잘 아시는 분... 4 | .... | 2013/11/06 | 908 |
| 317269 | 파채 가늘게 써는 도구 혹시 있을까요? 15 | 파채 | 2013/11/06 | 3,394 |
| 317268 | 자궁내막 혹은 위험한가요? 1센치 어쩌죠. 2 | 도와주세요 | 2013/11/06 | 4,563 |
| 317267 | 초등넌센스 퀴즈 알려주세요. 5 | 살빼자^^ | 2013/11/06 | 2,777 |
| 317266 | 살림을 예술처럼 하는 사람들 8 | 구운감자 | 2013/11/06 | 4,053 |
| 317265 | 음식에 숨겨진 6가지 비밀 1 | 건강이 재산.. | 2013/11/06 | 1,806 |
| 317264 | 軍 ”北과 1대 1로 붙으면 남한이 져” 황당 발언 16 | 세우실 | 2013/11/06 | 1,531 |
| 317263 | 이 바지 반품 해야겠죠? 4 | 부담이면 | 2013/11/06 | 1,320 |
| 317262 | 목돈 들어갈 일..ㅠ- 조언부탁드려요 3 | 산길 | 2013/11/06 | 1,362 |