82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

5:2 와 16:8

간헐적단식 조회수 : 1,577
작성일 : 2013-09-09 22:49:12

서로 장단점이 뭘까요?

16:8 은 아침을 굻는건데

사실 이방법은 오히려 다이어트에 안좋다고 알고 있어요

뇌건강에도 안 좋구요.

IP : 222.110.xxx.226
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '13.9.9 11:48 PM (223.33.xxx.234)

    5:2도 24시간 단식이여서 아침 굶는
    상황인데요.
    대신 일주일에 두번 하는것이니
    각개인에게 맞는걸 찾아서 하는게
    좋겠죠.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
296577 장아찌의 신맛을 덜하게 하려면? 3 요리초보 2013/09/10 1,091
296576 김대중,노무현 이명박이 ㄱㅅㄲ들이네요. 31 ... 2013/09/10 3,331
296575 집구할때 아빠 없다고 얘기 해야하나요? 12 헤어짐 2013/09/10 3,738
296574 폐쇄형 SNS Daybe가 출시 됐다네요 1 스핑쿨러 2013/09/10 1,769
296573 시댁과 인연 끊고 사는 분들 얼마나 독하게 맘 먹으시나요? 16 인연 2013/09/10 13,963
296572 포털에 금융감독원.. 어쩌구저쩌구.. 하는 거요.. 2 .. 2013/09/10 1,445
296571 채동욱 총장 "가장으로서 한점 부끄러움 없다".. 3 샬랄라 2013/09/10 1,427
296570 이런 여자의 심보는 뭘까요? 4 지미지미 2013/09/10 2,680
296569 내 행복따윈 중요하지 않네요. 3 절벽 2013/09/10 2,314
296568 8세 예멘소녀, 40대와 결혼 첫날밤 뒤 사망 51 정말 어이없.. 2013/09/10 24,471
296567 삼재는있는건가요? 2 삼재 2013/09/10 2,201
296566 영어회화 무료어플 소개 부탁드려요. 어플 2013/09/10 2,364
296565 조경학과로 좋은 대학 좀 알려 주세요.인서울은 못 해서 안 되고.. 6 수시 2013/09/10 2,552
296564 건강검진에 심실내전도 장애가 있다고 나왔는데 ᆞᆞ 2013/09/10 1,299
296563 남편이 어젯밤 술값으로 백이십육만원 썼어요 14 행복날개 2013/09/10 5,219
296562 후회 없는 이혼-얼마나 참아햐 하나... 10 인내력 바닥.. 2013/09/10 4,524
296561 뮤즐리 종이컵 한컵으로 하루종일 먹는건,,어떤가요 4 살살 2013/09/10 3,174
296560 비만이 경제적 문제와 관련이 있나요 7 .. 2013/09/10 2,532
296559 워싱턴 달라스 공항에서 메릴랜드 들어가는 방법 있나요? 4 알려주세요 2013/09/10 2,375
296558 아이패드 vs 노트북 4 고민 2013/09/10 1,545
296557 제주 게스트하우스 추천 좀 해주세요.. 5 제주 2013/09/10 4,673
296556 얼굴지방이식 하고싶은데.... 1 부티맘 2013/09/10 1,611
296555 눈 영양제 추천요... 2 마이쭌 2013/09/10 2,072
296554 라면 몇개까지 드세요? 1 ... 2013/09/10 2,569
296553 영어 이디엄은 어떻게 하면 많이 느나요???????? opi 2013/09/10 1,829
< 55391 55392 55393 55394 55395 55396 55397 55398 55399 55400 >> 이전 자유게시판
게시판 검색