82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

5:2 와 16:8

간헐적단식 조회수 : 1,576
작성일 : 2013-09-09 22:49:12

서로 장단점이 뭘까요?

16:8 은 아침을 굻는건데

사실 이방법은 오히려 다이어트에 안좋다고 알고 있어요

뇌건강에도 안 좋구요.

IP : 222.110.xxx.226
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '13.9.9 11:48 PM (223.33.xxx.234)

    5:2도 24시간 단식이여서 아침 굶는
    상황인데요.
    대신 일주일에 두번 하는것이니
    각개인에게 맞는걸 찾아서 하는게
    좋겠죠.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
297661 반도의 감성돋는 게임광고 우꼬살자 2013/09/13 901
297660 미국식 주거 형태 분류? 4 ???? 2013/09/13 1,644
297659 우울합니다. 하루종일 먹기만해요.. 2 우울 2013/09/13 1,929
297658 집에 TV 없는경우.. 10 콩쥐 2013/09/13 2,580
297657 9월 13일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] 세우실 2013/09/13 782
297656 애들 뛸때 어떻게 훈육하세요? 3 햇살 2013/09/13 984
297655 부산에 일본인 자녀가 다닐 수 있는 유치원 2 가을날씨 2013/09/13 2,062
297654 교학사 교과서 저자가 된 ‘오스트랄로’ 선생님의 추억 샬랄라 2013/09/13 1,354
297653 마사지 어디서 배울 수 있을까요? ㅇㅇ 2013/09/13 900
297652 남편의 이런 행동.. 님들은 어떻게 하시나요? 21 궁금 2013/09/13 4,487
297651 오가피진액 어디에 좋은가요? ^^ 2013/09/13 1,367
297650 러시아 남자 1 갱스브르 2013/09/13 1,560
297649 우장산역 근처 아이파크 사시는분 조언 바랍니다 2 쫑 2013/09/13 2,858
297648 옷입기 고수님, 니트와 점퍼중 어떤게 날씬해보일까요? 7 가을옷 2013/09/13 2,168
297647 다큐 <백년전쟁> 꼭 보세용 ! 1 바뀐애 2013/09/13 1,557
297646 유아 쏘렐부츠 어떤가요??? 1 원숭이 2013/09/13 1,769
297645 요즘 애들은 공기놀이 안하나요? 11 고무줄놀이 2013/09/13 2,796
297644 미국 대선 지켜보신 분들께 $+$ 2013/09/13 919
297643 이혼한 남편과 참 찜찜하네요..집문제관련 4 ㅜㅜ 2013/09/13 3,756
297642 베개솜 재활용하나봐요.ㅜㅜ 3 ... 2013/09/13 5,003
297641 SK2 에센스만 바르고 아무것도 안발라도 되나요? 3 궁금 2013/09/13 4,457
297640 조개껍질보관 어떻게 닦아야하나요? 1 조가비 2013/09/13 1,693
297639 이 노래 제목? 3 또나 2013/09/13 1,565
297638 냉장고안... 너무 답답하네요.. 9 .. 2013/09/13 3,589
297637 우울하고 무기력하신 분들께...저희 사무실 이야기 해드릴께요. .. 14 진이엄마 2013/09/13 11,151
< 54991 54992 54993 54994 54995 54996 54997 54998 54999 55000 >> 이전 자유게시판
게시판 검색