서로 장단점이 뭘까요?
16:8 은 아침을 굻는건데
사실 이방법은 오히려 다이어트에 안좋다고 알고 있어요
뇌건강에도 안 좋구요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
5:2 와 16:8
간헐적단식 조회수 : 1,559
작성일 : 2013-09-09 22:49:12
IP : 222.110.xxx.226
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.9.9 11:48 PM (223.33.xxx.234)5:2도 24시간 단식이여서 아침 굶는
상황인데요.
대신 일주일에 두번 하는것이니
각개인에게 맞는걸 찾아서 하는게
좋겠죠.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 321672 | 11월초에 경미보다 큰 교통사고 난 사람인데요 | 교통사고 | 2013/11/20 | 947 |
| 321671 | 생중계 - 김광진 의원 또 한건 하는군요.~~대박 5 | lowsim.. | 2013/11/20 | 1,440 |
| 321670 | 인터넷 바꾸고 사기 당한거 같아요, 4 | spring.. | 2013/11/20 | 1,621 |
| 321669 | 도로가 아파트 먼지 많이 들어오나요? 7 | 두능 | 2013/11/20 | 2,874 |
| 321668 | 친정엄마가 헌신적인분들...진정으로 부럽습니다. 79 | ㅠㅠ | 2013/11/20 | 17,442 |
| 321667 | 이혼문제때문에 우울하네요 3 | 우울 | 2013/11/20 | 2,349 |
| 321666 | 잠실 삼성근처 피자 파스타 맛집 추천부탁드려요 1 | 이탈리아음식.. | 2013/11/20 | 761 |
| 321665 | 8대 전문직? 여자한테 중독.. 3 | 난 보살대표.. | 2013/11/20 | 3,946 |
| 321664 | 고수님들 사이트 좀 찿아주세요??? | 답답 | 2013/11/20 | 548 |
| 321663 | 이 패딩 어때요? 7 | 패딩 구경하.. | 2013/11/20 | 2,102 |
| 321662 | 나는야 9호선펀드 산 여자 2 | *** | 2013/11/20 | 2,310 |
| 321661 | 우리를 울고 웃기는 TV스타들, 회당 출연료가 1억 5천.. 5 | 제주도1 | 2013/11/20 | 1,900 |
| 321660 | 오징어 튀김 하려고 해요.. 몇가지 질문입니다 6 | 오징어 | 2013/11/20 | 1,956 |
| 321659 | 8대전문직녀 글너무빨리지운거아녀?? 8 | .. | 2013/11/20 | 1,992 |
| 321658 | 파는 군고구마처럼 오븐에서 구우려면 몇도 몇분해야돼요??? 11 | 고구마 | 2013/11/20 | 3,966 |
| 321657 | 윤진이와 삼천포 키스할 때 흐르던 음악 3 | 응답하라 | 2013/11/20 | 1,578 |
| 321656 | 응사 보다가...... 1 | 까메오 | 2013/11/20 | 847 |
| 321655 | 중학생 아이가 '수업중 면학분위기 저해' 벌점을 받았다는데..... 9 | 궁금 | 2013/11/20 | 2,042 |
| 321654 | 살이 진짜 안빠져요. 21 | 커브스 | 2013/11/20 | 4,209 |
| 321653 | 2008년산 신안천일염 2 | 천일염 | 2013/11/20 | 931 |
| 321652 | 짜증나는상사 3 | 야옹씨 | 2013/11/20 | 645 |
| 321651 | 김장후 남은 찹쌀풀 | 셔옷느 | 2013/11/20 | 1,365 |
| 321650 | 목동 중3 수학성적표 13 | 성적 | 2013/11/20 | 3,298 |
| 321649 | 먼지다듬이 해결방법 궁금해요 1 | 추사랑 | 2013/11/20 | 1,599 |
| 321648 | 간편간식 두개만 써봅니다 13 | 간편간식 | 2013/11/20 | 3,521 |