82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

5:2 와 16:8

간헐적단식 조회수 : 1,554
작성일 : 2013-09-09 22:49:12

서로 장단점이 뭘까요?

16:8 은 아침을 굻는건데

사실 이방법은 오히려 다이어트에 안좋다고 알고 있어요

뇌건강에도 안 좋구요.

IP : 222.110.xxx.226
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '13.9.9 11:48 PM (223.33.xxx.234)

    5:2도 24시간 단식이여서 아침 굶는
    상황인데요.
    대신 일주일에 두번 하는것이니
    각개인에게 맞는걸 찾아서 하는게
    좋겠죠.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
296209 투윅스 ~완전 삼위일체 드라마네요 13 엄부장님 2013/09/11 3,683
296208 나인, 황금의 제국, 투윅스... 앞으로 엄효섭씨는 믿고 볼랍니.. 31 대박~ 2013/09/11 5,083
296207 모던패밀리에서 필 던피요.. 6 ,,, 2013/09/11 2,208
296206 주군의 태양에서 이해안되는게 있어서 질문드려요 20 십이간지 2013/09/11 4,592
296205 투윅스 오늘 대박이네요 17 dd 2013/09/11 3,948
296204 주군이. 젤좋긴한데,,, 8 소간지짱 2013/09/11 2,401
296203 나는 행복해 질수 없는 사람입니다. 4 엄마 2013/09/11 3,582
296202 미리 감상하는 명절날 며느리의 시 2 무사명절하시.. 2013/09/11 1,956
296201 조용필 전성기 당시 어땠는지 아는 사람이 있나요? 16 엘살라도 2013/09/11 3,497
296200 보자기 어디서 살수있을까요? 4 추석맞이 2013/09/11 2,122
296199 아래 조카 신원보증글을 보면서요.. 4 ... 2013/09/11 1,811
296198 와이프한테 불륜내용 보내는 상간녀의 심리 20 ㅇㅇ 2013/09/11 12,384
296197 극강의 캐시미어 목폴라 찾아요. 3 못찾겠다. 2013/09/11 2,460
296196 모유수유.. 제발 조언 부탁드립니다. 9 ... 2013/09/11 2,975
296195 혹시 동방사회복지회에 대해 아시거나 정기후원 하시는 분 있으신가.. 3 문의합니다... 2013/09/11 1,003
296194 전 유산 안물러줘도 좋으니까 부모님이 있는게 좋을것 같아요.... 4 .... 2013/09/11 2,091
296193 트렌치코트 봐주세요. 9 저도 2013/09/11 1,954
296192 작은집으로 이사를 앞두고 이사업체부터 청소까지... 2 아기둘엄마 2013/09/11 2,838
296191 투윅스, 카메라가 문일섭 손에 들어갔네요 3 작가능력 대.. 2013/09/11 1,580
296190 후레자식 제조기 8 ... 2013/09/11 2,286
296189 폭풍우치는 밤에. 의결말 4 .. 2013/09/11 1,882
296188 뽐뿌에서 엘지g2 조건 좀 봐주세요 5 // 2013/09/11 1,815
296187 중요한 분께 3-5만원 정도로 드실 간식 선물 추천 부탁드려요... 9 ... 2013/09/11 2,390
296186 아래 경찰서 출석요구서 글 보구요, 4 이건뭔지 2013/09/11 3,079
296185 공항에서 핸드폰 로밍할때 시간 오래걸리나요?ㅜ 4 ... 2013/09/11 1,840
< 52551 52552 52553 52554 52555 52556 52557 52558 52559 52560 >> 이전 자유게시판
게시판 검색