서로 장단점이 뭘까요?
16:8 은 아침을 굻는건데
사실 이방법은 오히려 다이어트에 안좋다고 알고 있어요
뇌건강에도 안 좋구요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
5:2 와 16:8
간헐적단식 조회수 : 1,558
작성일 : 2013-09-09 22:49:12
IP : 222.110.xxx.226
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.9.9 11:48 PM (223.33.xxx.234)5:2도 24시간 단식이여서 아침 굶는
상황인데요.
대신 일주일에 두번 하는것이니
각개인에게 맞는걸 찾아서 하는게
좋겠죠.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 323133 | 이런 유치원 어떤가요? 3 | 유치원 | 2013/11/24 | 1,242 |
| 323132 | 가스비도 은근히 돈 많이 들더라구요 1 | ㅇㅇ | 2013/11/24 | 1,683 |
| 323131 | 외국사는 동생이 급체를 했다는데.. 13 | 급질. | 2013/11/24 | 3,202 |
| 323130 | 초겨울의 시작일까요 몸을 돌돌 말고 있는 울 강아지 2 | 귀요미 | 2013/11/24 | 1,282 |
| 323129 | 4인가구 400예산 동남아추천해주세요 6 | ᆢ | 2013/11/24 | 1,710 |
| 323128 | 응사에서 칠봉이가 쓰레기에게 20 | ........ | 2013/11/24 | 3,951 |
| 323127 | 전세계약 이런경우는 4 | 전세 | 2013/11/24 | 855 |
| 323126 | 서울에 사시는 분들 가시면 좋을 것 같아요! | 스스유 | 2013/11/24 | 1,330 |
| 323125 | 비올것 같네요 | 흠 | 2013/11/24 | 1,072 |
| 323124 | 대입에서 내신의 비중 조언 부탁 드려요 -고교 선택 갈등중입니다.. 4 | 중3맘 | 2013/11/24 | 2,071 |
| 323123 | 올림공원 체조경기장 1 | 열두시 | 2013/11/24 | 769 |
| 323122 | 부부싸움 하고 나면 보통 어떠세요? 5 | 방법 | 2013/11/24 | 2,454 |
| 323121 | 총각김치가 묵은게 있는데 이거 조려먹을수 있을까요? 18 | 총각 | 2013/11/24 | 3,205 |
| 323120 | 생각 나는데로 적어본 광수느님 업적 2 | 맛있는수박 | 2013/11/24 | 3,902 |
| 323119 | 아직도 애플폰 쓰시는분들...... 19 | 맹금순 | 2013/11/24 | 3,478 |
| 323118 | 말러의 곡 중 가중 유명한 곡은? 5 | .... | 2013/11/24 | 1,548 |
| 323117 | 항상 밥먹을 시간에 찾아오는 아이들 20 | ..... | 2013/11/24 | 6,354 |
| 323116 | 물김치처럼 된 깍두기 3 | 물김치가된 .. | 2013/11/24 | 1,175 |
| 323115 | 정세균 의원님의 트위글 소개합니다. 7 | // | 2013/11/24 | 2,048 |
| 323114 | 대법원 "광주에 북한군 보냈다는 허위사실" 지.. 6 | 참맛 | 2013/11/24 | 1,655 |
| 323113 | 연말에 아이돌 콘서트요! 3 | 콘서트 | 2013/11/24 | 991 |
| 323112 | 벼룩관련 ..좀 봐주세요.;; 2 | 벼룩 | 2013/11/24 | 1,490 |
| 323111 | 햇볕으로 비타민D ? 13 | 쨍쨍 | 2013/11/24 | 3,456 |
| 323110 | 국수 삶는 냄비 어디에 팔까요? 3 | 오늘도 몇 .. | 2013/11/24 | 1,708 |
| 323109 | 12월31일에 시댁가는분 계신가요 5 | 음 | 2013/11/24 | 1,696 |