82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

과민성대장증후군에 어떤게 좋을까요?

아이린 조회수 : 2,606
작성일 : 2013-09-09 13:42:47

남편이 위, 장 내시경 다해도 이상 없는데

화장실을 너무 자주가요..

아침엔 특히 심해서 아침 집에서 못먹구요..

눈도 나빠서 눈에 좋으라고 2년동안 아침마다 블루베리 갈아줬는데

아침에 찬게 안좋을꺼 같아서 얼마전 중단 했어요.

 

잠깐 검색해보니, 유산균, 인삼이 좋다고 되어 있는데..

과민성 대장증후군이셨다가 효과본거 있으신 분들

좀 알려 주세요..

 

참고로 몸이 냉한건 맞는거 같아요...

남편 손발도 무지 차요..

IP : 218.49.xxx.68
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저두요
    '13.9.9 1:53 PM (211.114.xxx.169)

    증상이 똑같아요.
    대장 내시경 했는데도 정상이라고.

    유산균을 장기복용하니까 효과가 좋았어요.
    배 아픈게 없어졌고,
    뭔가 좀 거북한 것을 먹었을 땐
    소화제를 먹어요.

    아침에 일어나자 마자 물 마실 때
    아주 뜨거운 물과 찬물을 반씩 섞어 마시니까
    먹기도 좋고 속도 편해요.

  • 2. 코코아
    '13.9.9 1:53 PM (118.44.xxx.162) - 삭제된댓글

    제가 그래요...
    일단 긴장감 ,스트레스 없애는게 전 솔직히 최고인거같아요...
    그리고 섬유질 많이 먹으니까 좀 튼튼?해진것같다고 해야되나....
    과일도 왠만하면 껍질째먹고요...

    암튼 전 먹는거보단 솔직히 이거때문에 예민한 마음 + 일적인 스트레스 가라앉히고 나니
    괜찮아져서 진짜 스트레스가 만병의 근원이구나 백번 생각했네요....

  • 3. 아이린
    '13.9.9 2:08 PM (218.49.xxx.68)

    찬거 안먹고 유산균, 과일많이 오늘부터 바로 해볼께요..

    성격은 그리 예민한 편은 아닌데 일에서 오는 긴장감과 스트레스는
    많은거 같아요..

    장이 예민해서 좋은점(?)은 살이 잘 안찐다는건데,
    그것 외에는 너무 불편하고 힘들꺼 같아요..
    주말에 보니 하루 평균 3회 이상 가는거 같아요..ㅠㅠ

  • 4. 음..
    '13.9.9 2:48 PM (121.162.xxx.132)

    너무 심하면 한약드셔보세요.

    저도 화장실 자주 가는데 한동안 너무 심해서 한약 두재 먹었더니 완전 좋아졌어요.
    그런데 일 년정도 지나니까 원상태로 돌아갔어요.

  • 5. 탱고레슨
    '13.9.9 4:41 PM (110.8.xxx.152)

    유산균 꾸준히 먹구요 찬음식 자제하고 몸따뜻하게 하면나아져요.맥주 못마시게 하고요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
305452 혼이 실린 싸다구 연기 甲 3 우꼬살자 2013/10/08 1,020
305451 씽크빅 사회과학 어떤가요 2 ... 2013/10/08 835
305450 내가 무능하다고 느낄때 어찌하세요? 1 도와주세요... 2013/10/08 974
305449 날씨 궂은 날은 배달음식 자제해요 17 저기 2013/10/08 3,610
305448 국내국제학교 보내시는 분 과외비 안 드시나요? 4 국내국제학교.. 2013/10/08 2,498
305447 30세 이하 때 IT기업을 창업한 세계적인 CEO 저푸른초원위.. 2013/10/08 605
305446 이사온집 곰팡이냄새땜에 가슴이아파요ㅜㅜ 4 11111 2013/10/08 1,917
305445 초등1학년,영수 기초와 독서만 하면될까요? 4 초등1학년 2013/10/08 1,255
305444 결혼식에 가야하나요? 2 마나님 2013/10/08 705
305443 금시세랑 보유에 관한 고민 여쭤 봅니다. 1 금시세 2013/10/08 1,514
305442 결과를 미리 정해놓고 수사하는 검찰~ 1 손전등 2013/10/08 455
305441 아래 대리투표 무죄....... 보지마세요 일베충 글이예요 1 아래 2013/10/08 315
305440 퀵서비스..협동조합 2013/10/08 597
305439 정책과제 연구보고서 [고압선로 전자파의 효율적 관리방안 연구] 김도형 2013/10/08 390
305438 진격의 거인 미카사 4 진격 2013/10/08 1,309
305437 대리투표 무죄라니? 대리시험도 무죄인건가요 ? 3 좌파판사 2013/10/08 499
305436 슬픈 사랑의 노래 1 참맛 2013/10/08 490
305435 편의점 도시락 먹으면 속이 부대끼지 않나용? 2 랭면육수 2013/10/08 1,088
305434 리모델링 셀프로 하신분 계세요? 2 궁금합니다 2013/10/08 1,368
305433 안중근‧김구‧윤봉길 묘역이 혐오시설이라니 7 대한민국의 .. 2013/10/08 909
305432 아이들과 함께 다운받아 볼 영화좀 추천해 주세요. 6 엄마 2013/10/08 628
305431 남재준 “국내 대공수사 강화”…거꾸로 가는 국정원 개혁 3 셀프개혁 2013/10/08 470
305430 카톡이모티콘 선물하려면 어떻게 하나요? 1 한눈 2013/10/08 7,723
305429 집에만 오면 코가 시큰거려서 너무 힘들어요 3 dd 2013/10/08 754
305428 美보험사들 공화당 끼고 ‘오바마케어’ 극렬 반대 2 ㄴㅁ 2013/10/08 732