컴플렉스는 어떻게 극복하나요?

[고양이 네로]

 

컴플렉스라는 단어 흔한 듯 많이 들어 봤으면서도 정작 제 자신에게 적용시켜 생각해 본 적은 없었어요.

그러다 최근에 어떤 일을 계기로 제가 어떤 일에 비교하고 그 일 혹은 사람을 만나고 나면 기분이 우울해지고

나는 왜 사는 게 이것 밖에 안되나 그런 생각이 들어서 그게 제 컴플렉스라는 걸 알았어요.

슬프게도 그 컴플렉스는 시간과 관계된 거라서 이젠 되돌아갈수도 어떻게 할 수도 없는데

사람들은 컴플렉스를 어떻게 하고 살아가는 걸까요?

그냥 외면하고 가끔씩 컴플렉스를 느낄만한 상황이 오면 속상해 하면서 그렇게

아니면 그럴 상황이나 계기 경우 자체를 아예 안 만나거나 안 빠지는 것도 있겠지만

사는게 그렇게 자기가 원하는대로 자기가 다 상황과 사람을 정하고 살 수 만도 없는 것일텐데

다른 분들은 컴플렉스가 없나요?

있다면 어떻게 하고 살아가나요?

극복한다는게 가능하다면 그건 어떤 걸까요? 

[..]

인정하고 포기하면 돼요.

[갱스브르]

극복은 밀어내는 게 아니라 받아들이는 거 같아요.

[윗 댓글들]

동감합니다.
저는 컴플렉스가 너무 심해서 정말 10여년을 힘들어 했는데요
그냥 인정하고 포기하고 받아들이니 해결이 되더군요.

[정면 돌파]

나 스스로 나를 이해하고 잘 받아들이는게 먼저입니다.
그것이 되어야 남의 시선에도 자유로와질 수 있어요.
결국 남과 비교할때 컴플렉스가 생기는거니까요.

[보스포러스]

동생이나 친구 82에 말하면서 풀어요, 사실 직시하고 가닥가닥 풀어내는게 힘들지
한번 직시하고 수용하면 살만해요.
컴플렉스라는 단어 자체가요,
스포츠 컴플렉스, 디지털 컴플렉스처럼 여러개를 종합적으로 모아놓은 걸 말하잖아요.
코르타르처럼 뭉친 덩어리를 가닥가닥 풀어내기만 해도 훨씬 가벼워져요,

[성장동력이죠.]

젊었을 때는 극복하려고 애썼죠.
지나고 보니 그 컴플렉스가 절 키웠더라는...
지금은 있는 그대로 받아들이는 편이예요. 건강이 중요한 나이라...
극복해야할 부족함인지
자존감의 부족인지 판단해보시고 대응방법을 택하시는게 좋을 듯...