소식하면...위장병 오거나.....몸살 감기오거나...
체력 엄청 딸리고....해요...
영양제 홍삼등도 먹어도....
어느정도 버티다 병이 오더라구요....
한달정도 다이어트한다고 제대로 안먹어서 그런지 (주로 채식만 함)엄청 체력이 딸리네요.
찬바람부니 갑자기 몸살이 오질않나 요즘 한우에 홍삼 비타민챙겨먹고있어요.
저요...위가 약한데 역류성 위염 오더니 결국 몸살요.
물론 여러가지로 무리했어요.
6개월간 8kg뺐고 6.5kg 는 지방요.
PT받으며 먹는거 좀 조정했어요.
아직도 갈길이 먼데 아파서 일주일째 운동 쉬니 답답해요.
뭐든지 몸에 문제가 생기면 하고있는게 본인한테 무리라는 신호에요. 본인이 원하는 체중이 아니더라도 그거 이하로 내려가면 본인에게 "안맞는"체중이라는 걸 아셔야 돼요..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
300013 | 5학년 수학문제 하나만 풀어주시만 안될까요ㅠ 4 | ㅇㅇㅇ | 2013/09/21 | 1,320 |
300012 | 반지하살면서, 경매로 아파트 알아보네요. 7 | 매수 | 2013/09/21 | 4,002 |
300011 | 앞코 뾰족한 구두 요즘 안 신나요? 27 | 요즘경향 | 2013/09/21 | 6,014 |
300010 | 어제 관상 봤는데 이정재 너무 멋지네요 5 | .. | 2013/09/21 | 2,736 |
300009 | 쪽파종자 속살이 원래 보라색인가요? 1 | 파파파파파 | 2013/09/21 | 2,437 |
300008 | 이런게 있으면 좋겠어요. | 이런거 | 2013/09/21 | 702 |
300007 | 영화다운받는 사이트는 어디인가요 3 | 컴초보 | 2013/09/21 | 2,378 |
300006 | 평생 첫사랑 생각하며 사는 남자들 간혹 있나요? 14 | 젤리핑크 | 2013/09/21 | 6,317 |
300005 | 경제권 남편이 전부 가지신 분 계세요? 3 | 돈돈 | 2013/09/21 | 3,567 |
300004 | 송편이 아직도 안 굳었어요 4 | 가짜송편 | 2013/09/21 | 2,249 |
300003 | 노산이 몇살부터인가요? 15 | ㅇ ㅇ | 2013/09/21 | 6,016 |
300002 | 아들만 있는 집으로 시집가신 며느님들~~ 15 | 며느리 | 2013/09/21 | 6,172 |
300001 | 이혼각오로 남편과 싸우면 진짜 편해지나요? 11 | ㅁㅁ | 2013/09/21 | 4,481 |
300000 | la갈비질문이요 3 | 명절 | 2013/09/21 | 1,269 |
299999 | 여자의 사회적 위치에 적은 전업인것 같아요. 28 | ㅇㅇ | 2013/09/21 | 4,256 |
299998 | 해외여행에 필요한 영어공부는 어찌해야 효과적일까요? 6 | 00 | 2013/09/21 | 2,504 |
299997 | 일산에 파스타집 추천해주세요 7 | 빵빵 | 2013/09/21 | 1,327 |
299996 | 파스 뜯어서 오래두면 약효 날라가나요? 1 | nn | 2013/09/21 | 569 |
299995 | 뭔가요? 다 삭제당함? 3 | ... | 2013/09/21 | 1,345 |
299994 | 노트북 어디것이 좋나요? 9 | 사고싶다 | 2013/09/21 | 1,539 |
299993 | 나주나씨 종갓집 차례상이래요 25 | /// | 2013/09/21 | 18,949 |
299992 | 전세집에 비데;; 진짜 싫지 않아요? 10 | 난감 | 2013/09/21 | 8,773 |
299991 | 미국에서 타이레놀 얼마에요? 1 | 콩 | 2013/09/21 | 1,734 |
299990 | 퍼시잭슨과 괴물의바다? 재미있나요? 3 | 퍼시잭슨 | 2013/09/21 | 1,367 |
299989 | 오늘 댄싱9하는 날이에요! 15 | ㅇㅇ | 2013/09/21 | 1,794 |