82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

간헐적단식 5:2 와 16: 8 어떤게 더 효과가좋은가요

문의 조회수 : 6,003
작성일 : 2013-09-07 17:12:59

그리고 간헐적 단식은 아침을 굶고 저녁을 먹으라고 되어있는데...

저녁을 굶는게 더 이롭지 않나요?

IP : 175.193.xxx.235
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그게 사림마다
    '13.9.7 5:51 PM (117.111.xxx.155) - 삭제된댓글

    다 다른거 같아요.
    어떤사람은 점심만 싣컷먹고 아침 저녁은 굶고
    어떤사람은 일주일중에 화.목만 24시간씩 굶고 그러더라고요.
    자신에게 덜힘든.주기를 찾으면 될거같아요.

  • 2. ,,,,
    '13.9.7 6:41 PM (211.49.xxx.199)

    저녁굶는건 굉장히 어려워요
    회식도 모임도 다 저녁약속이고 밤도 길고요
    아침굶기는 참 수월해요 그래도
    점심이 금방 오니까요 살도 빠지는게 느껴지구요
    쉬운방법으로 해야 뭐든 재미있고 지루하지않지요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
297379 추석선물로 키위어떨까요? 1 ... 2013/09/12 1,276
297378 호텔 비누 파는 곳 아시는 분 계실까요? 8 호텔비누 2013/09/12 3,762
297377 낙지 무죄확정사건 여전히 미스테리 2 대법원은 욕.. 2013/09/12 1,108
297376 MBC '스타 다이빙쇼 스플래시', 결국 폐지 4 네오뿡 2013/09/12 3,464
297375 잘 사시다가 어려워지셨다가 재기히신분 계세요? 1 ... 2013/09/12 1,532
297374 새이불 빨아서 사용해야 하나요? 9 이불 2013/09/12 13,849
297373 입시 치루신분들 파이널 수업이라는거 효과 있나요? 5 과외 2013/09/12 1,972
297372 세상에 영원한 건 없는 거 맞죠? 6 헛웃음 2013/09/12 3,384
297371 재봉틀 문의 드립니다. 1 ... 2013/09/12 947
297370 악마같은 사람들.....어떤 경험들 해 보셨어요? 3 qwd 2013/09/12 3,268
297369 우와~베스트글이 거의 사법연수원생 관련 글이네요 ㅋㅋ 2013/09/12 2,055
297368 여기도 아이허브 직구 사이트가 맞나요? 7 직구 2013/09/12 2,843
297367 25조원 추징금 열쇠 '김우중법' 언제 통과되나? 1 세우실 2013/09/12 958
297366 줌인줌아웃방에 유기견 관련 글 좀 읽어 주세요!! 5 도도네 2013/09/12 1,007
297365 남편 어금니 금간것이 결국 부러져버렀는데 보험질문 6 재키 2013/09/12 2,912
297364 천안함 프로젝트 유료 다운로드 5 ... 2013/09/12 1,106
297363 똥묻은 개가 제묻은개 뭐라고 한다더니.... 1 웃겨 ㅎㅎㅎ.. 2013/09/12 1,464
297362 이럴 땐 어느 쪽이 좋을까요.. 1 초4아들 2013/09/12 1,056
297361 최근에 겪은 황당한 일 5 .. 2013/09/12 2,750
297360 이상하게 공효진씨 나오는 드라마는 안보게되요 34 공블리 2013/09/12 6,214
297359 M R I 와 C T 에 대해 아시는 분 계세요 ? 5 소망 2013/09/12 2,146
297358 낸시의 홈짐 시작했어요 2 홈짐 2013/09/12 7,454
297357 [원전]태평양을 오염시키는 후쿠시마 오염수.jpg 1 참맛 2013/09/12 1,378
297356 안철수가 말하는 새정치 3 탱자 2013/09/12 1,350
297355 첫명절 맘이 무겁네요 53 후루룩 2013/09/12 5,676
< 55521 55522 55523 55524 55525 55526 55527 55528 55529 55530 >> 이전 자유게시판
게시판 검색