82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

108배 운동하면 허벅지가 굵어지나요?

겨울이네 조회수 : 4,733
작성일 : 2013-09-06 08:21:05

제가 원래 허벅지가 굵은편인데, 108한지 일주일돼었거든요.

 이제 아픈 것도 거의 없고 ..

그런데 허벅지가 더 굵어진 느낌이예요. 바지 입으면 더 타이트한 느낌?

원래 이런가요? 시간 지나면 괜찮을까요?

그리고 효과는 어제쯤 부터 나타나나요?

 20-25분 쯤 걸리는데  땀이 많이 나지도 않고  약간 배어나오는 느낌입니다.

뱃살과 하벅지. 살 좀 빼고 변비에 효과를 바리고 하는데요..

IP : 175.192.xxx.132
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 갱스브르
    '13.9.6 8:28 AM (115.161.xxx.41)

    절 하기 전과후에 스트레칭 해주시면 효과가 더 좋아요.

  • 2. 원래
    '13.9.6 8:36 AM (118.46.xxx.27) - 삭제된댓글

    무슨운동이던 6개월은 해야 효과가 나타나지 않나요?
    하루 20분 정도의 운동량으로 많은 효과를 기대하는건 좀 아직 이른듯해요.

    힘들지 않으시면 서서히 올려서 300배 정도 하는것도 괜찮을거 같아요.
    그러면 운동효과가 더 좋을듯.....

    허벅지가 굵어진다는 느낌보다는 허벅지 근육이 단단해지는 느낌이 들어요.

  • 3. 빠져요
    '13.9.6 4:23 PM (115.137.xxx.11)

    저 지금 6개월넘게 하고 있는 중인데 다리살이 허벅지부터 전반적으로 쫙 빠졌어요.
    뱃살은 빠지니까 좋은데 다리는 전에는 날씬한 느낌이었는데 지금은 말라보여요.

    요즘 오랜만에 만나는 사람들이 살이 빠졌다고 다들 얘기하는데
    전 뱃살만 빼고 싶은 사람인데 전체적으로 다~~빠져서 약간 고민중입니다.
    말라 보이는건 싫어서요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
321616 물러버린 감.. 어찌 처리하면 좋을까요? 3 급질 2013/11/18 1,076
321615 민주당 강기정 의원 靑 경호원에게 폭행당해 7 속보 2013/11/18 1,061
321614 시어머님 사드릴 냄비 추천해주세요. 5 ... 2013/11/18 993
321613 모임하려 하는데..판교나 분당쪽 한우집 추천좀 해주세요~ 3 한우 2013/11/18 1,126
321612 실직한 아빠에게 딸이 보낸 문자.. 12 ........ 2013/11/18 4,100
321611 부산에서 세종시청사까지 4 길찾기 2013/11/18 3,741
321610 고등학생, 보약이 좋을가요? 홍삼이 좋을까요? 5 체력보강 2013/11/18 4,019
321609 중앙일보 김진, '막걸리'와 '신의 징벌'이면 충분하다 4 세우실 2013/11/18 668
321608 손님술상요리.. 전날 해놓을수있는 메뉴가 있을까요? 2 초보주부 2013/11/18 811
321607 설거지할 때 함께 할 수 있는 일은? 20 궁금 2013/11/18 3,225
321606 예비고등 수학 공부 의견 좀 부탁합니다. 3 늘맑게 2013/11/18 1,254
321605 국회에 레드카펫 윈래도 깔았나요? 3 레드카펫 2013/11/18 638
321604 박근혜라인은 편법을 해도 괜찮은게 "법과 원칙".. 2 참맛 2013/11/18 526
321603 드라마 제목이 뭔가요? 1 엉뚱이 2013/11/18 574
321602 건강하게 다이어트 하고파요 식단 봐주세요 1 건강한식단 2013/11/18 610
321601 무한 긍정주의 남편때문에 힘드네요 4 .. 2013/11/18 1,397
321600 순천만 잘 다녀왔습니다 ㅎㅎ 2 .. 2013/11/18 1,134
321599 아이 볼에 멍이 한달전쯤 들었는데 보조개처럼 쪽 들어갔는데 괜찮.. 6 행복만땅 2013/11/18 1,963
321598 40대 이상 주부님들 립스틱 어디꺼 쓰시나요? 11 립스틱 2013/11/18 4,072
321597 이마트 피자...왤케 맛있나요?? 22 ㅇㅇ 2013/11/18 4,171
321596 갑상선 기능 저하증- 체중증가땜에 죽겠어요. 4 2013/11/18 7,332
321595 맞벌이 아이 키우는 의미가 뭘까요 6 도대체 2013/11/18 1,571
321594 중학교입학 예정인 딸때문에 여쭤요. 2 ㅇㅇ 2013/11/18 790
321593 응원을 선수따라 가나요 그냥 특정 팀만 응원 하나요? 6 프로야구 선.. 2013/11/18 532
321592 베르베르의 제 3인류 재미있나요? 2013/11/18 1,321