82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

108배 운동하면 허벅지가 굵어지나요?

겨울이네 조회수 : 4,739
작성일 : 2013-09-06 08:21:05

제가 원래 허벅지가 굵은편인데, 108한지 일주일돼었거든요.

 이제 아픈 것도 거의 없고 ..

그런데 허벅지가 더 굵어진 느낌이예요. 바지 입으면 더 타이트한 느낌?

원래 이런가요? 시간 지나면 괜찮을까요?

그리고 효과는 어제쯤 부터 나타나나요?

 20-25분 쯤 걸리는데  땀이 많이 나지도 않고  약간 배어나오는 느낌입니다.

뱃살과 하벅지. 살 좀 빼고 변비에 효과를 바리고 하는데요..

IP : 175.192.xxx.132
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 갱스브르
    '13.9.6 8:28 AM (115.161.xxx.41)

    절 하기 전과후에 스트레칭 해주시면 효과가 더 좋아요.

  • 2. 원래
    '13.9.6 8:36 AM (118.46.xxx.27) - 삭제된댓글

    무슨운동이던 6개월은 해야 효과가 나타나지 않나요?
    하루 20분 정도의 운동량으로 많은 효과를 기대하는건 좀 아직 이른듯해요.

    힘들지 않으시면 서서히 올려서 300배 정도 하는것도 괜찮을거 같아요.
    그러면 운동효과가 더 좋을듯.....

    허벅지가 굵어진다는 느낌보다는 허벅지 근육이 단단해지는 느낌이 들어요.

  • 3. 빠져요
    '13.9.6 4:23 PM (115.137.xxx.11)

    저 지금 6개월넘게 하고 있는 중인데 다리살이 허벅지부터 전반적으로 쫙 빠졌어요.
    뱃살은 빠지니까 좋은데 다리는 전에는 날씬한 느낌이었는데 지금은 말라보여요.

    요즘 오랜만에 만나는 사람들이 살이 빠졌다고 다들 얘기하는데
    전 뱃살만 빼고 싶은 사람인데 전체적으로 다~~빠져서 약간 고민중입니다.
    말라 보이는건 싫어서요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
330584 강아지 해피팡팡이나 아이라이크펫 수제사료 먹이시는 분~ 10 오래먹인분들.. 2013/12/11 1,528
330583 교환가능한가요. 2 .. 2013/12/11 557
330582 방배동 성당 근처 그릇 카페 좀 알려주세요 2 흰둥이 2013/12/11 1,596
330581 명예훼손 인가요? 12 ... 2013/12/11 2,140
330580 부정개표 사실일까요? 10 2013/12/11 1,368
330579 이불커버 누비로 된거 어디에서 사셨어요? 3 수니미 2013/12/11 1,223
330578 내돈주고 하는 인테리어인데 내맘대로 할수있는건 별로 없군요 14 2013/12/11 2,759
330577 ' 어바웃타임 ' 속 메리친구파티장면속 팝 제목이?..뭔지.. 2 점만전지현 2013/12/11 1,125
330576 눈이 많이 오니 2 .. 2013/12/11 838
330575 부모동의 없이ㅡ모르게 개명할 수 있나요? 4 ㅇㅇㅇ 2013/12/11 3,207
330574 난방24도에 놓고 조절을 안하면 난방비가 절약될까요? 7 고민 2013/12/11 2,992
330573 엥? 김연아 옷에 대해서 난리났었나요? --; 13 ..... 2013/12/11 2,657
330572 변호인 상영관이 없네요-.-;; 15 여기는광주 2013/12/11 3,595
330571 영어학원에 등록했는데요...문제가 1 ... 2013/12/11 765
330570 뚱뚱하고 경험없는 저 어떤 알바 할 수 있을까요? 15 2013/12/11 8,422
330569 겨울철이라 그런지 화장품을 쳐발라도 13 ㅠㅠ 2013/12/11 2,047
330568 로봇 청소기 질문 한번 해봅니당 3 있잖아요 2013/12/11 983
330567 닭도리탕이 구수하게 되었어요 칼칼하게 바꾸고 싶은데.. 5 칼칼함 2013/12/11 905
330566 책 소개 - <잃어버린 육아의 원형을 찾아서> 7 육아 2013/12/11 1,045
330565 당근이 싸네요 4 당근 2013/12/11 1,076
330564 금리 올라갈까요? 3 장기예금 2013/12/11 1,157
330563 집에 믹서기종류 몇개정도씩 두고 쓰시나요? 7 너무많아 2013/12/11 3,028
330562 양승조의원 발언으로 유디치과가 고통받은 것을 생각해봐야 합니다!.. 11 메롱이다 2013/12/11 2,453
330561 엄마와의 스킨십... 2 갱스브르 2013/12/11 1,297
330560 너무 너무 시어진 김치.. 어케 구제할 방법 없나요..? 6 신김치.. .. 2013/12/11 3,996