82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

108배 운동하면 허벅지가 굵어지나요?

겨울이네 조회수 : 4,694
작성일 : 2013-09-06 08:21:05

제가 원래 허벅지가 굵은편인데, 108한지 일주일돼었거든요.

 이제 아픈 것도 거의 없고 ..

그런데 허벅지가 더 굵어진 느낌이예요. 바지 입으면 더 타이트한 느낌?

원래 이런가요? 시간 지나면 괜찮을까요?

그리고 효과는 어제쯤 부터 나타나나요?

 20-25분 쯤 걸리는데  땀이 많이 나지도 않고  약간 배어나오는 느낌입니다.

뱃살과 하벅지. 살 좀 빼고 변비에 효과를 바리고 하는데요..

IP : 175.192.xxx.132
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 갱스브르
    '13.9.6 8:28 AM (115.161.xxx.41)

    절 하기 전과후에 스트레칭 해주시면 효과가 더 좋아요.

  • 2. 원래
    '13.9.6 8:36 AM (118.46.xxx.27) - 삭제된댓글

    무슨운동이던 6개월은 해야 효과가 나타나지 않나요?
    하루 20분 정도의 운동량으로 많은 효과를 기대하는건 좀 아직 이른듯해요.

    힘들지 않으시면 서서히 올려서 300배 정도 하는것도 괜찮을거 같아요.
    그러면 운동효과가 더 좋을듯.....

    허벅지가 굵어진다는 느낌보다는 허벅지 근육이 단단해지는 느낌이 들어요.

  • 3. 빠져요
    '13.9.6 4:23 PM (115.137.xxx.11)

    저 지금 6개월넘게 하고 있는 중인데 다리살이 허벅지부터 전반적으로 쫙 빠졌어요.
    뱃살은 빠지니까 좋은데 다리는 전에는 날씬한 느낌이었는데 지금은 말라보여요.

    요즘 오랜만에 만나는 사람들이 살이 빠졌다고 다들 얘기하는데
    전 뱃살만 빼고 싶은 사람인데 전체적으로 다~~빠져서 약간 고민중입니다.
    말라 보이는건 싫어서요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
295428 검찰의 서울시공무원 간첩 조작사건을 비공개 재판 요청!! 1 진시리. 2013/09/07 1,965
295427 서울서 7살 아이 자전거 살만한 곳ᆢ 자전거 2013/09/07 1,864
295426 MBC 컬투의 베란다쇼에서 MSG에 대한 고민 있으신 분을 찾습.. 베란다쇼 2013/09/07 1,785
295425 서대문역사관 서대문자연사박물관 문의 4 마r씨 2013/09/07 1,610
295424 어느 집에서 나는지 도통 알 수 없는 층간 소음 1 ㅁㅁ 2013/09/07 1,299
295423 왜 진작 몰랐을까 하는거 있으시면 공유해요 13 신세계 2013/09/07 5,394
295422 정형외과 전공해도 무릎을 잘못보는 샘은 왜 그런가요? 6 ^^* 2013/09/07 2,434
295421 잠을 며칠동안 못자면 열이 오를수있을까요 1 아카시아 2013/09/07 1,621
295420 이불 세트 골라주세요~~ 2 ?? 2013/09/07 1,700
295419 위치추적없는 스마트폰 관리 어플? 궁금 2013/09/07 1,215
295418 2013년 임검석의 부활!! 2 진시리. 2013/09/07 1,388
295417 막돼막은 영애씨 다시보기 어디서 보나요? 2 2013/09/07 1,571
295416 아까 서울시 공무원 시험보고온 애가 그러는데~ 36 ... 2013/09/07 13,324
295415 외국인커플이 제주에서 가볼곳 추천요. 바다 2013/09/07 1,246
295414 한 일년반전에 백화점에서 티비를 샀어요 4 .... 2013/09/07 1,902
295413 진격의 거인 ..재밌나요? 5 jc 2013/09/07 2,592
295412 경간 형소법강사가 그러는데 본인이 국정원 1 ... 2013/09/07 1,446
295411 자녀에게 줄수있는 가장 큰 사랑이 5 ... 2013/09/07 3,035
295410 빵 냉동해서 먹어도 되나요? 해동은 어찌해서 먹나요? 6 냉동 빵 2013/09/07 5,285
295409 어떤 여자가 인기있나 2 ghjk 2013/09/07 2,506
295408 전기 오븐 선택 도와주세요 2 추천 2013/09/07 1,744
295407 남자들은 똑똑한 여자싫어하나요? 24 똑순이 2013/09/07 15,905
295406 통상임금 공개변론 “정당 임금” vs “일자리 감소 1 공개변론 열.. 2013/09/07 1,756
295405 엄마랑 둘이 가는 늦가을 유럽여행지 괜찮은 곳 추천해주세요. 4 ㅇㅇ 2013/09/07 2,088
295404 '박대통령 발언 화면 사용말라' 대법원 노동계 변론 간섭 1 통상임금 2013/09/07 1,866