82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

108배 운동하면 허벅지가 굵어지나요?

겨울이네 조회수 : 4,674
작성일 : 2013-09-06 08:21:05

제가 원래 허벅지가 굵은편인데, 108한지 일주일돼었거든요.

 이제 아픈 것도 거의 없고 ..

그런데 허벅지가 더 굵어진 느낌이예요. 바지 입으면 더 타이트한 느낌?

원래 이런가요? 시간 지나면 괜찮을까요?

그리고 효과는 어제쯤 부터 나타나나요?

 20-25분 쯤 걸리는데  땀이 많이 나지도 않고  약간 배어나오는 느낌입니다.

뱃살과 하벅지. 살 좀 빼고 변비에 효과를 바리고 하는데요..

IP : 175.192.xxx.132
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 갱스브르
    '13.9.6 8:28 AM (115.161.xxx.41)

    절 하기 전과후에 스트레칭 해주시면 효과가 더 좋아요.

  • 2. 원래
    '13.9.6 8:36 AM (118.46.xxx.27) - 삭제된댓글

    무슨운동이던 6개월은 해야 효과가 나타나지 않나요?
    하루 20분 정도의 운동량으로 많은 효과를 기대하는건 좀 아직 이른듯해요.

    힘들지 않으시면 서서히 올려서 300배 정도 하는것도 괜찮을거 같아요.
    그러면 운동효과가 더 좋을듯.....

    허벅지가 굵어진다는 느낌보다는 허벅지 근육이 단단해지는 느낌이 들어요.

  • 3. 빠져요
    '13.9.6 4:23 PM (115.137.xxx.11)

    저 지금 6개월넘게 하고 있는 중인데 다리살이 허벅지부터 전반적으로 쫙 빠졌어요.
    뱃살은 빠지니까 좋은데 다리는 전에는 날씬한 느낌이었는데 지금은 말라보여요.

    요즘 오랜만에 만나는 사람들이 살이 빠졌다고 다들 얘기하는데
    전 뱃살만 빼고 싶은 사람인데 전체적으로 다~~빠져서 약간 고민중입니다.
    말라 보이는건 싫어서요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
309397 초딩 5년 토익점수좀 봐주세요.^^ 3 푸른맘 2013/10/18 1,447
309396 애들이 엄마가 필요없을때가 언제일까요? 3 .. 2013/10/18 1,784
309395 골든리트리버 키우는데.아파트이사.알아보는데요.고층 안좋을까요? 29 골든이 2013/10/18 3,661
309394 그래비티 보고 왔어요.스포 있을지도 몰라요 3 ㄷㄷㄷ 2013/10/18 1,514
309393 BB, CC, CB, VB 크림들 어떠셨나요? 2 가볍게 2013/10/18 3,370
309392 안색 안좋다는말이 무슨뜻 인가요? 4 딸기체리망고.. 2013/10/18 1,238
309391 동네엄마와의 관계.. 갑갑하네요.. 7 m 2013/10/18 4,503
309390 꿰맨 상처에도 콘트라벡스 효과있나요? 2 봉합 2013/10/18 1,908
309389 러그 추천해 주세요~~!! 1 까미노 2013/10/18 871
309388 3살,6살 어린이 아이큐가 어느정도 되나요? 2 골뱅이 2013/10/18 3,027
309387 정신나간 부모... 4 ... 2013/10/18 2,471
309386 에어컨으로 난방 기능 쓰시는 분 계신가요? 2 2013/10/18 7,686
309385 우리나라 해수부장관.. 기가 막히네요... 5 ㅇㅇㅇ 2013/10/18 1,935
309384 서울에 철학관 알려주세요 1 highki.. 2013/10/18 958
309383 이 옷이 신축성이 있나 봐주세요 1 티셔츠 2013/10/18 694
309382 스마트폰 액정...문의드려요 고액지출 2013/10/18 324
309381 분당, 판교, 수지 중 사우나 추천하실 곳 있으신지요 봄바람2 2013/10/18 11,017
309380 영어내신만 좋아 외고 영어과에 지원하면 많이 힘들까요? 7 ... 2013/10/18 2,707
309379 응답에서 고아라 아들 나이가 1 ..... 2013/10/18 1,912
309378 지디에 디스러브 무한반복중 10 지디홀릭 2013/10/18 1,981
309377 비싼 니트는 보풀 잘 안나나요? 3 돈값? 2013/10/18 3,050
309376 빈폴 구스다운 패딩 좀 봐주세요. 5 .. 2013/10/18 2,893
309375 무조건 믿고 본방 보겠다는 드라마 작가 있으세요? 17 @@ 2013/10/18 2,441
309374 길에서 애들 때리는 엄마봤어요. 9 ... 2013/10/18 2,694
309373 이제는 끝인가 봅니다. 14 아... 2013/10/18 4,447