82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

108배 운동하면 허벅지가 굵어지나요?

겨울이네 조회수 : 4,661
작성일 : 2013-09-06 08:21:05

제가 원래 허벅지가 굵은편인데, 108한지 일주일돼었거든요.

 이제 아픈 것도 거의 없고 ..

그런데 허벅지가 더 굵어진 느낌이예요. 바지 입으면 더 타이트한 느낌?

원래 이런가요? 시간 지나면 괜찮을까요?

그리고 효과는 어제쯤 부터 나타나나요?

 20-25분 쯤 걸리는데  땀이 많이 나지도 않고  약간 배어나오는 느낌입니다.

뱃살과 하벅지. 살 좀 빼고 변비에 효과를 바리고 하는데요..

IP : 175.192.xxx.132
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 갱스브르
    '13.9.6 8:28 AM (115.161.xxx.41)

    절 하기 전과후에 스트레칭 해주시면 효과가 더 좋아요.

  • 2. 원래
    '13.9.6 8:36 AM (118.46.xxx.27) - 삭제된댓글

    무슨운동이던 6개월은 해야 효과가 나타나지 않나요?
    하루 20분 정도의 운동량으로 많은 효과를 기대하는건 좀 아직 이른듯해요.

    힘들지 않으시면 서서히 올려서 300배 정도 하는것도 괜찮을거 같아요.
    그러면 운동효과가 더 좋을듯.....

    허벅지가 굵어진다는 느낌보다는 허벅지 근육이 단단해지는 느낌이 들어요.

  • 3. 빠져요
    '13.9.6 4:23 PM (115.137.xxx.11)

    저 지금 6개월넘게 하고 있는 중인데 다리살이 허벅지부터 전반적으로 쫙 빠졌어요.
    뱃살은 빠지니까 좋은데 다리는 전에는 날씬한 느낌이었는데 지금은 말라보여요.

    요즘 오랜만에 만나는 사람들이 살이 빠졌다고 다들 얘기하는데
    전 뱃살만 빼고 싶은 사람인데 전체적으로 다~~빠져서 약간 고민중입니다.
    말라 보이는건 싫어서요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
301714 전기레인지 쓰신 분 찾아요~ 7 쿠첸?장동건.. 2013/09/28 1,467
301713 옵지프로에서 음악재생순서가 어떻게되는건가요.. 2 ... 2013/09/28 637
301712 딱딱한 매트리스 추천 좀 5 엄마의꿈 2013/09/28 6,043
301711 말을 옮기고 다니는 사람들은 왜 그런걸까요? 2 도대체 2013/09/28 1,424
301710 원래 중딩 남자애들은 가족들과 나가는거 싫어하나요ㅡㅡ 12 . . 2013/09/28 2,430
301709 진영 복지부 장관 사퇴 만류 이유 4 청와대내심 2013/09/28 2,184
301708 동치미 무가 남으면 꼭 8 ^.^ 2013/09/28 1,477
301707 음식물쓰레기종량제 하고 계신 분들 어떠세요? 7 골이야 2013/09/28 1,215
301706 사회주의와 공산주의의 차이점을 딸이 물어요. 8 중1 2013/09/28 2,052
301705 농가진 - 박트로반 며칠동안 바르나요 4 [[ 2013/09/28 8,898
301704 외국인들과 우리나라사람들의 차이점.txt 7 zz 2013/09/28 2,296
301703 내가 한 음식 중 식구들이 사먹는 것보다 더 맛있다고 하는 것 .. 72 레서피추가 2013/09/28 8,808
301702 오래된 식기세척기 세척력 줄어든거 같지 않나요? 2 000 2013/09/28 1,245
301701 임신을 했는데 원래 이런가요? 3 노산 2013/09/28 1,099
301700 토요일 농협 atm기 공과금 수납 되나요? 2 농협 2013/09/28 4,747
301699 요즘 모기의 공습으로 잠못자는사람 많은거 같던데 2 ... 2013/09/28 1,171
301698 돋보기?다초점안경?수술 2 40후반 노.. 2013/09/28 1,166
301697 조국 교수가 공개한 버클리대 제소의견 발췌문 일부 번역본 9 희재고마해 2013/09/28 1,379
301696 아이가 없으니 주변에 아는 사람도 없고... 20 외롭다 2013/09/28 3,929
301695 영양사의 식단비 얼마나 줘야 하나요? 3 하로동선 2013/09/28 1,346
301694 카드 명세서 두장 꽉차 와요...ㅡㅜ 5 2013/09/28 1,631
301693 의혹 부풀리기·망신주기로 끝난 '채동욱 감찰' 10 썩은 감찰 2013/09/28 1,300
301692 공부는 집에서 하도록 습관드는게 도서관보다 6 중학생엄마 2013/09/28 2,939
301691 교보생명 토요일도 업무하나요? 1 영업시간 2013/09/28 1,229
301690 '그사람 사랑하지마' 노래 들어보셨나요? 노래 2013/09/28 635