82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

108배 운동하면 허벅지가 굵어지나요?

겨울이네 조회수 : 4,658
작성일 : 2013-09-06 08:21:05

제가 원래 허벅지가 굵은편인데, 108한지 일주일돼었거든요.

 이제 아픈 것도 거의 없고 ..

그런데 허벅지가 더 굵어진 느낌이예요. 바지 입으면 더 타이트한 느낌?

원래 이런가요? 시간 지나면 괜찮을까요?

그리고 효과는 어제쯤 부터 나타나나요?

 20-25분 쯤 걸리는데  땀이 많이 나지도 않고  약간 배어나오는 느낌입니다.

뱃살과 하벅지. 살 좀 빼고 변비에 효과를 바리고 하는데요..

IP : 175.192.xxx.132
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 갱스브르
    '13.9.6 8:28 AM (115.161.xxx.41)

    절 하기 전과후에 스트레칭 해주시면 효과가 더 좋아요.

  • 2. 원래
    '13.9.6 8:36 AM (118.46.xxx.27) - 삭제된댓글

    무슨운동이던 6개월은 해야 효과가 나타나지 않나요?
    하루 20분 정도의 운동량으로 많은 효과를 기대하는건 좀 아직 이른듯해요.

    힘들지 않으시면 서서히 올려서 300배 정도 하는것도 괜찮을거 같아요.
    그러면 운동효과가 더 좋을듯.....

    허벅지가 굵어진다는 느낌보다는 허벅지 근육이 단단해지는 느낌이 들어요.

  • 3. 빠져요
    '13.9.6 4:23 PM (115.137.xxx.11)

    저 지금 6개월넘게 하고 있는 중인데 다리살이 허벅지부터 전반적으로 쫙 빠졌어요.
    뱃살은 빠지니까 좋은데 다리는 전에는 날씬한 느낌이었는데 지금은 말라보여요.

    요즘 오랜만에 만나는 사람들이 살이 빠졌다고 다들 얘기하는데
    전 뱃살만 빼고 싶은 사람인데 전체적으로 다~~빠져서 약간 고민중입니다.
    말라 보이는건 싫어서요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
300177 딸에게 재산을 주지않는 이유가 29 2013/09/24 4,842
300176 확장형아파트에 사시는 님들 19 걱정뿐 2013/09/24 11,850
300175 실면도로 쥐젖제거 7 오산 2013/09/24 8,603
300174 답답한 10살 3 abc초콜렛.. 2013/09/24 825
300173 자기 자식과 부인을 남 앞에서 깎아 내리는 사람 15 못말려 2013/09/24 4,152
300172 아이패드를 3G용으로 사려면 아이폰도 쓰는게 낫나요..? 2 스마트 2013/09/24 591
300171 대학병원소아정형외과 추천 좀 해주세요.. 3 안짱다리 2013/09/24 5,409
300170 초등학생 자녀 두신 어머니들께 여쭤요. 6 ... 2013/09/24 1,210
300169 공기청정기와 에어워셔의 차이점은 무엇인가요 1 화초엄니 2013/09/24 1,473
300168 '발로 밟아 늘린' 수입 삼겹살 軍에 납품 2 세우실 2013/09/24 651
300167 하정우 캐릭터 분석 노트라는데 ㅎㄷㄷ 6 오후 2013/09/24 3,866
300166 강남에서 방사능관련 교육이 있다고 합니다. 카페라떼 2013/09/24 817
300165 이 완벽한 세상 4 갱스브르 2013/09/24 1,167
300164 딸에게 상속안하는 부모의 심리 25 궁금한 딸 2013/09/24 5,446
300163 연필깎이 어떤 게 좋아요? 3 ^^ 2013/09/24 900
300162 v3 깔아놨는데 사라지고 없고 다른백신도 안깔리길래 6 무서워요 2013/09/24 1,181
300161 유통기한 조금 지난 부침가루?ㅠ 5 괜찮나요 2013/09/24 3,366
300160 사법연수원 사건 메이저 신문(중앙일보) '이시각 주요뉴스' 1위.. 1 at las.. 2013/09/24 1,561
300159 이번 가을옷들 너무 이뻐요..ㅠㅠ 2 2013/09/24 3,164
300158 새차사면서 서비스 3 .. 2013/09/24 759
300157 40대초반 여자, 실비보험 추천해 주실수 있나요? 4 필요악 2013/09/24 905
300156 직구하려고 하는데 사이즈를 모르겠어요 ㅠ 7 어려운 2013/09/24 996
300155 동양종금 인출사태 관련, 동양생명은 안전할까요? 2 ... 2013/09/24 4,116
300154 식도에 궤양이 생겼다는데... 가을비 2013/09/24 1,901
300153 몸무게 세자리 남편의 보험 가입 추천해 주세요 7 보험이라도 .. 2013/09/24 916