82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

108배 운동하면 허벅지가 굵어지나요?

겨울이네 조회수 : 4,658
작성일 : 2013-09-06 08:21:05

제가 원래 허벅지가 굵은편인데, 108한지 일주일돼었거든요.

 이제 아픈 것도 거의 없고 ..

그런데 허벅지가 더 굵어진 느낌이예요. 바지 입으면 더 타이트한 느낌?

원래 이런가요? 시간 지나면 괜찮을까요?

그리고 효과는 어제쯤 부터 나타나나요?

 20-25분 쯤 걸리는데  땀이 많이 나지도 않고  약간 배어나오는 느낌입니다.

뱃살과 하벅지. 살 좀 빼고 변비에 효과를 바리고 하는데요..

IP : 175.192.xxx.132
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 갱스브르
    '13.9.6 8:28 AM (115.161.xxx.41)

    절 하기 전과후에 스트레칭 해주시면 효과가 더 좋아요.

  • 2. 원래
    '13.9.6 8:36 AM (118.46.xxx.27) - 삭제된댓글

    무슨운동이던 6개월은 해야 효과가 나타나지 않나요?
    하루 20분 정도의 운동량으로 많은 효과를 기대하는건 좀 아직 이른듯해요.

    힘들지 않으시면 서서히 올려서 300배 정도 하는것도 괜찮을거 같아요.
    그러면 운동효과가 더 좋을듯.....

    허벅지가 굵어진다는 느낌보다는 허벅지 근육이 단단해지는 느낌이 들어요.

  • 3. 빠져요
    '13.9.6 4:23 PM (115.137.xxx.11)

    저 지금 6개월넘게 하고 있는 중인데 다리살이 허벅지부터 전반적으로 쫙 빠졌어요.
    뱃살은 빠지니까 좋은데 다리는 전에는 날씬한 느낌이었는데 지금은 말라보여요.

    요즘 오랜만에 만나는 사람들이 살이 빠졌다고 다들 얘기하는데
    전 뱃살만 빼고 싶은 사람인데 전체적으로 다~~빠져서 약간 고민중입니다.
    말라 보이는건 싫어서요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
298056 엄마상치르고 드리는 미사는 무엇인가요? 4 천주교신자분.. 2013/09/17 3,493
298055 고사리 1 정말이에요 2013/09/17 1,173
298054 주군의 태양..13화 예상.(걍 순전히 혼자서..) 2 나비잠 2013/09/17 1,987
298053 이 클러치 좀 찾아주세요..^^:: 1 소금인형 2013/09/17 2,520
298052 클래식 잘 아시는 분.. 조수미요.. 1 00 2013/09/17 1,869
298051 공감능력 뛰어나고 맘이 약해요. 4 나비 2013/09/17 2,694
298050 이 가방 어떤가요? (보테가베네타 가방) 18 생일 2013/09/17 12,076
298049 맥북에어에 한글 프로그램 깔 수 있나요? 3 궁금 2013/09/17 7,907
298048 관객들 지리는 여자아이돌 공연 1 우꼬살자 2013/09/17 1,733
298047 저 죽을뻔한 아기고양이 구조했어요 ^^ 27 맛있는두유 2013/09/17 2,112
298046 사법연수원 3차 서명하네요. 7 서명 2013/09/17 2,943
298045 사람을 쏴 죽였어요. 273 이런일이 2013/09/17 26,933
298044 전 키큰 여자입니다 16 ... 2013/09/17 5,260
298043 면 100프로 셔츠 구김 많이 가지않나요 ? 1 ㅇㅇㅇ 2013/09/17 3,756
298042 저 82에서 좀 놀랐던 거 한개요! 41 2013/09/17 13,748
298041 요즘 82에 낚시글이 많이 올라오는것 같아요. 2 낚시꾼 2013/09/17 959
298040 법무사란 직업은 8 점점 2013/09/17 6,524
298039 김미숙은 5살 연하남편,전 6살 연하 남편 2 바다의여신 2013/09/17 6,835
298038 54살, 우리나이로는 55살이나 56살 될텐데 대단하지요? 5 빛의나라 2013/09/17 2,723
298037 삼치도 영향있는 거죠? 2 방사능 2013/09/17 1,841
298036 백화점에서 입어보는 옷으로 받아 왔는데... 8 .. 2013/09/17 3,593
298035 고추전 속을 먼저 익혀서 넣어도 되나요? 8 추석 2013/09/17 2,164
298034 빨래통 삼숙이를 가득채워서 7 역순이 2013/09/17 2,170
298033 아나운서 성형 전 9 .. 2013/09/17 10,909
298032 집이 싫증나는 분 없나요? 1 ㅣㅣㅣ 2013/09/17 1,448