82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

108배 운동하면 허벅지가 굵어지나요?

겨울이네 조회수 : 4,674
작성일 : 2013-09-06 08:21:05

제가 원래 허벅지가 굵은편인데, 108한지 일주일돼었거든요.

 이제 아픈 것도 거의 없고 ..

그런데 허벅지가 더 굵어진 느낌이예요. 바지 입으면 더 타이트한 느낌?

원래 이런가요? 시간 지나면 괜찮을까요?

그리고 효과는 어제쯤 부터 나타나나요?

 20-25분 쯤 걸리는데  땀이 많이 나지도 않고  약간 배어나오는 느낌입니다.

뱃살과 하벅지. 살 좀 빼고 변비에 효과를 바리고 하는데요..

IP : 175.192.xxx.132
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 갱스브르
    '13.9.6 8:28 AM (115.161.xxx.41)

    절 하기 전과후에 스트레칭 해주시면 효과가 더 좋아요.

  • 2. 원래
    '13.9.6 8:36 AM (118.46.xxx.27) - 삭제된댓글

    무슨운동이던 6개월은 해야 효과가 나타나지 않나요?
    하루 20분 정도의 운동량으로 많은 효과를 기대하는건 좀 아직 이른듯해요.

    힘들지 않으시면 서서히 올려서 300배 정도 하는것도 괜찮을거 같아요.
    그러면 운동효과가 더 좋을듯.....

    허벅지가 굵어진다는 느낌보다는 허벅지 근육이 단단해지는 느낌이 들어요.

  • 3. 빠져요
    '13.9.6 4:23 PM (115.137.xxx.11)

    저 지금 6개월넘게 하고 있는 중인데 다리살이 허벅지부터 전반적으로 쫙 빠졌어요.
    뱃살은 빠지니까 좋은데 다리는 전에는 날씬한 느낌이었는데 지금은 말라보여요.

    요즘 오랜만에 만나는 사람들이 살이 빠졌다고 다들 얘기하는데
    전 뱃살만 빼고 싶은 사람인데 전체적으로 다~~빠져서 약간 고민중입니다.
    말라 보이는건 싫어서요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
344173 갤노트3 vs g2 차이 많이 나나요?? 10 .. 2014/01/23 2,718
344172 생선구이기를 구입하려고 하는데 어떤가요? 제가 생선을 잘 못구워.. 3 생선 2014/01/23 2,692
344171 어제 받은 소고기 토욜까지 냉장보관해도 되나용? 1 소고기문의 2014/01/23 868
344170 어린이가 휴대폰 게임 결제해서 돌려받으신분 계신가요? +영작문좀.. 8 아이공 2014/01/23 1,330
344169 새치염색 10 염색 2014/01/23 3,044
344168 홍대 게스트 하우스 추천해 주실 부운~~ 5 도움 2014/01/23 1,587
344167 아이들 1 예술의전당 .. 2014/01/23 364
344166 쇼핑몰 하시는 분들 우체국택배 얼마에 계약하시나요? 2 택배 2014/01/23 7,508
344165 영어공부에 유용한 학습 사이트 모음 33 똘랑스 2014/01/23 2,784
344164 전세명의가 아내앞으로 되있을때 2 증여세 2014/01/23 1,198
344163 식당에 전화해서 원산지 물어보면 실례인가요? 12 ... 2014/01/23 1,697
344162 지못미 딸! 8 루비 2014/01/23 1,193
344161 '36년만에 무죄' 김대중 전 대통령, 2억원 국가보상 7 최종인거 맞.. 2014/01/23 920
344160 국화와 칼 읽어보면 일본이 제일 독특한 민족이라 한다는데.. 46 zz 2014/01/23 3,733
344159 다음 검색어..1위 정의갑 1 ㅎㅎ 2014/01/23 937
344158 결혼 생활 내내 시어머니로부터 무시를 받았다면..... 7 .. 2014/01/23 2,800
344157 [질문] 원래 미세먼지 농도가 항상 이랬는데 실체를 알게 됐을 .. 8 pm 2014/01/23 1,346
344156 KBS에서 하는 서울가요대상 처음 인트로를 전부 영어로 하네요... 4 놀고 2014/01/23 1,136
344155 두피가려움증 해결해보신분 6 ㅇㅇ 2014/01/23 2,544
344154 여자들은 결혼하고 환경에 따라 인연이 끓어지기도 하는데 남자들.. 5 .. 2014/01/23 2,081
344153 등가운데 밀기? 7 유나01 2014/01/23 1,614
344152 여행이 싫은분 계시죠? 19 헝~ 2014/01/23 2,920
344151 혹시...축하해주실래요? 48 딸네미 2014/01/23 6,853
344150 저 아랫쪽에 의부증에 관한 글 올린 분 보세요. 5 여기 좀 봐.. 2014/01/23 2,613
344149 제아이디로두번째나올렸는데삭제되는건 4 2번째네요... 2014/01/23 622