목돌릴때 숙일때랑 머리 정수리위까지 당기고 아픈데요
목디스크 증상 찾아보니 어깨아픔과 손저림등이 나오네요.
어깨랑 손은 아무렇지도 않은데 두통은 아니고 머리 거죽?이랑 목이 아파요.
이런지 꽤 된것 같은데 이것도 목디스크인가요? ㅠ
목돌릴때 숙일때랑 머리 정수리위까지 당기고 아픈데요
목디스크 증상 찾아보니 어깨아픔과 손저림등이 나오네요.
어깨랑 손은 아무렇지도 않은데 두통은 아니고 머리 거죽?이랑 목이 아파요.
이런지 꽤 된것 같은데 이것도 목디스크인가요? ㅠ
네. 머리 아픈 것도 대표적인 증상 중에 하나예요.
코도 훌쩍거리고 눈도 피곤하고~
적극적으로 운동하고 치료하세요.
헉 콧물과 눈도 증상인가요?
제가 비염이 원래 있긴 한데 몰랐네요.ㅠ
목이 많이 아픈 날 코도 힘들어요. 한번 잘 관찰해 보세요.
어깨하고 목을 잘 풀어주면 눈이나 코도 편해지구요.
목을 따뜻하게 해주고, 걷기 운동, 스트레칭 꾸준히 하세요.
심하면 병원 찾아 가서 물리치료 받으시구요.
제가 교통사고 후 원글님과 같은 증상으로 병원갔다가 mri 찍어보자고 해서 했더니 목디스크였어요.
목도 아팠지만 뒤통수를 중심으로 한 후두통이 심했죠. 그리고 나서 팔이 저리기 시작했어요.
디스크로 인해 척추뼈가 힘을 많이 못쓰니 목, 어깨, 머리근육이 대신 부담을 나눠가져서 그 부분들이 경직되고 통증이 심해진다고 들었어요.
저는 물리치료 받으면서 거기서 가르쳐준 스트레칭을 집에서 꾸준히 했어요.
심하면 주사도 맞을 수 있다는데 저는 원치 않았고 위의 두가지 꾸준히 했더니 시간은 걸렸지만 결국은 나아지더군요.
지금은 불편없이 지내는데 목체조 틈틈이 하고 자세 신경쓰고 지냅니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
305098 | 파운데이션 브러쉬 써보셨어요?? 6 | ... | 2013/10/08 | 2,435 |
305097 | 눈두덩이를 찔렸는데 항생제 먹으면되나요? 2 | 안약 | 2013/10/08 | 410 |
305096 | 장터 고구마 추천해주세요~ | 고구마 | 2013/10/08 | 229 |
305095 | 솔루니 6세가 하기에는 너무 이른가요? 2 | 논술 | 2013/10/08 | 1,432 |
305094 | 뒤늦게 나인보는데 궁금한게 있어요. 알려주시면 감사하겠어요^^ 2 | 멋쟁이호빵 | 2013/10/08 | 808 |
305093 | [운전연수] 운전연수/도로연수비용 씨티스쿨에서 | 씨티스쿨 | 2013/10/08 | 1,415 |
305092 | 인천 청라 아파트 추천부탁드려요 2 | 긍정이조아 | 2013/10/08 | 2,787 |
305091 | 동해 망상해수욕장에 왔어요. 아들 생일인데.. 6 | 어른으로살기.. | 2013/10/08 | 1,493 |
305090 | 혹시 뱃저밤 써보신분들요 3 | dd | 2013/10/08 | 1,375 |
305089 | 증상, 병원추천이요 2 | 중풍증상? | 2013/10/08 | 506 |
305088 | 친구들이 집에 오는데, 맛있는 음식 추천해주세요~ 7 | 음식 | 2013/10/08 | 1,072 |
305087 | 옥시크린 대신 산소계표백제 무얼 쓰면 되는지 알려주세요~ 4 | 옥시크린 | 2013/10/08 | 4,183 |
305086 | 여섯살 아들의 친구 5 | michel.. | 2013/10/08 | 1,068 |
305085 | 양치 하루 몇번하세요 10 | .... | 2013/10/08 | 1,861 |
305084 | 도토리를 싹 쓸어 담더라고요. 31 | 가을 | 2013/10/08 | 3,730 |
305083 | 대리석 바닥을 마루원목으로 바꿀수 있나요? 5 | 질문 | 2013/10/08 | 1,936 |
305082 | 십일조 내면 사용 내역이 다 공개되나요? 10 | .... | 2013/10/08 | 1,438 |
305081 | 좌식의자 추천 부탁드려요.. | .. | 2013/10/08 | 421 |
305080 | RSVP처럼, '각자 먹을 음료를 가져와야 한다'는 표현 좀 알.. 3 | 오늘은바람 | 2013/10/08 | 960 |
305079 | 흑맥주 뭐가 맛있나요? 6 | 추천좀요 | 2013/10/08 | 1,656 |
305078 | 문재인씨는 총각일 때 어땠을까요? 8 | 흐흐 | 2013/10/08 | 1,707 |
305077 | 눈 때문에 병원가려하는데 너무 힘들어요ㅠ 3 | .. | 2013/10/08 | 635 |
305076 | 공항까지 이민가방 여러 개 운반할 때요~ 4 | 민들레 하나.. | 2013/10/08 | 1,997 |
305075 | 자녀가 잘되는 집은 59 | ... | 2013/10/08 | 23,403 |
305074 | 제 생일 입니다.촉복해주세요 9 | 태어난게 축.. | 2013/10/08 | 380 |