닭가슴살 대신 단백질 쉐이크 먹어도 될까요?
작성일 : 2013-09-05 07:52:45
1645351
다이어트 중인데요,
지난번 글중에 두달 체지방 9키로 감량하신 분 식단으로 하려는데 하루 두덩이 닭가슴살을 먹으셨더라고요ᆞ 근데 조리법도 그렇고 닭고기를 안좋아해요ᆞ
그래서 단백질 쉐이크를 대신 먹어도 될까 싶은데 상관없을까요? 아님 단백질을 꼭 음식으로도 섭취를 해야할까요?
IP : 61.43.xxx.89
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 294553 |
윗집화장실 누수로 고민입니다. 1 |
... |
2013/09/05 |
2,538 |
| 294552 |
도시가스 흡입시 부작용 아시나요? |
1년여동안 |
2013/09/05 |
4,211 |
| 294551 |
강아지사료 나우처럼 냄새 고소한게 또 있나요 3 |
1등급 |
2013/09/05 |
1,756 |
| 294550 |
팔둑살이 빠졌어요. 5 |
팔둑살 |
2013/09/05 |
4,791 |
| 294549 |
추석 5일동안 자유라면 무얼하시겠어요?? 7 |
라니 |
2013/09/05 |
1,536 |
| 294548 |
노종면 기자 해고 무효소송 판결 고의 지연 의혹 1 |
정치적 |
2013/09/05 |
1,230 |
| 294547 |
책 추천좀 해주세요 |
cor |
2013/09/05 |
1,291 |
| 294546 |
촛불마저 갈라져서는 안 된다 5 |
sa |
2013/09/05 |
1,595 |
| 294545 |
어제 연우의여름 보셨나요? 6 |
^^ |
2013/09/05 |
1,833 |
| 294544 |
영화같은 대사. 분위기를 연출하려는 사람 1 |
ㅠㅠ |
2013/09/05 |
1,779 |
| 294543 |
고층 전망 좋은 동향 아파트 매매하려고 하는데요. 4 |
조언 |
2013/09/05 |
3,982 |
| 294542 |
생까던 동네엄마가 슬슬 말 거네요.. 어쩌지요? 25 |
... |
2013/09/05 |
11,232 |
| 294541 |
얼굴살만 찌는 방법은 없을까요. 1 |
처짐 |
2013/09/05 |
3,042 |
| 294540 |
영어 말하기 3 |
영어 |
2013/09/05 |
1,252 |
| 294539 |
MB 사돈’ 조석래 효성 회장 ‘탈세혐의’ 출금 1 |
MB정권 본.. |
2013/09/05 |
1,057 |
| 294538 |
대명항 맛집 추천^^ 5 |
꾀꼬리 |
2013/09/05 |
4,126 |
| 294537 |
아이가 사용하는 교학사 책이 얼마나 되는지 알아보아야 겠어요 4 |
샬랄라 |
2013/09/05 |
1,020 |
| 294536 |
자두로 장아찌를 담았더니,, 4 |
장아찌 |
2013/09/05 |
3,882 |
| 294535 |
아이들 식당 동반시 출입금지 팻말 3 |
감전사고 땜.. |
2013/09/05 |
2,038 |
| 294534 |
이런 경우 아파트 관리사무소에서 배상해주어야 하는거 아닌가요? .. 4 |
라일락꽃향기.. |
2013/09/05 |
2,054 |
| 294533 |
남의집이 너무깨끗하면 부담스럽나요? 14 |
ㅎㅎ |
2013/09/05 |
4,272 |
| 294532 |
언어학 전공하신 분 계심 책 추천 부탁드려요~^^ 6 |
.... |
2013/09/05 |
2,708 |
| 294531 |
편도가 크지 않아도 수술 가능할까요ㅜ 5 |
에구 |
2013/09/05 |
1,008 |
| 294530 |
쾌락의 절정에 이르면 죽고 싶다는데..느껴보셨어요?????? 5 |
r |
2013/09/05 |
4,343 |
| 294529 |
제상황에서 비자금을풀어야할까요?(아이교육문제) 28 |
현명한조언 |
2013/09/05 |
3,893 |
