닭가슴살 대신 단백질 쉐이크 먹어도 될까요?
작성일 : 2013-09-05 07:52:45
1645351
다이어트 중인데요,
지난번 글중에 두달 체지방 9키로 감량하신 분 식단으로 하려는데 하루 두덩이 닭가슴살을 먹으셨더라고요ᆞ 근데 조리법도 그렇고 닭고기를 안좋아해요ᆞ
그래서 단백질 쉐이크를 대신 먹어도 될까 싶은데 상관없을까요? 아님 단백질을 꼭 음식으로도 섭취를 해야할까요?
IP : 61.43.xxx.89
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 297578 |
박원순 얼굴 21 |
기가막혀 |
2013/09/13 |
3,853 |
| 297577 |
요즘 아이들 느긋함을 배우고싶네요 11 |
♬ |
2013/09/13 |
3,121 |
| 297576 |
질좋은 보세쇼핑몰 아시는분~~~ 24 |
,,, |
2013/09/13 |
7,393 |
| 297575 |
폭력성 교정 프로그램 같은것.. 있기는 있을까요?ㅠㅠ (남편폭력.. |
소원 |
2013/09/13 |
1,099 |
| 297574 |
단유 8개월째, 가끔 한쪽 가슴이 찌릿하고 아픈데요 2 |
맘마 |
2013/09/13 |
1,763 |
| 297573 |
살아있는 꽂게 한박스 어떻게 손질해야 할까요? 6 |
짱 |
2013/09/13 |
2,264 |
| 297572 |
꼬리곰탕 끓여야 하는데 냄새잡는법 2 |
ㅇㅇ |
2013/09/13 |
2,872 |
| 297571 |
세입자 인데요 도어락 고장시 6 |
질문 |
2013/09/13 |
6,278 |
| 297570 |
잠이 많아도 너무 많은 수험생. ㅠㅠ 23 |
수험생맘 |
2013/09/13 |
4,199 |
| 297569 |
천주교 연도회에서 모든걸 다해주나요? 8 |
친정엄마 장.. |
2013/09/13 |
3,801 |
| 297568 |
지금 일어나신분...날씨 5 |
날씨 |
2013/09/13 |
2,146 |
| 297567 |
더 이상 희생되는 아이들을 막기 위해 서명해주세요-아바즈 발자국.. 1 |
구르는 돌 |
2013/09/13 |
1,247 |
| 297566 |
남편 직장 상사분~ 너무 멋지세요. 11 |
... |
2013/09/13 |
4,563 |
| 297565 |
집에서 만든 알로에겔..계속 써도 될까요? |
a |
2013/09/13 |
1,046 |
| 297564 |
여자로서 늦게 알게되서 아쉬운 것 세가지(여성용품?) 95 |
W |
2013/09/13 |
45,546 |
| 297563 |
출산 앞두고 남편 반찬 뭐 해놓고 가는 게 좋을까요? 22 |
사랑 |
2013/09/13 |
3,686 |
| 297562 |
관상 재밌네여 |
Tesssm.. |
2013/09/13 |
1,861 |
| 297561 |
온라인과 오프라인의 차이를 절실하게 느낀 어제 저녁.. 1 |
대중교통 |
2013/09/13 |
1,719 |
| 297560 |
이미지로 본 직장인들의 하루 |
글루미선데이.. |
2013/09/13 |
1,253 |
| 297559 |
스테인레스 지브라나 씨걸 도시락이요 |
히잉 |
2013/09/13 |
1,762 |
| 297558 |
제 이야기좀 봐주세요 9 |
-.,- |
2013/09/13 |
2,737 |
| 297557 |
서른중반. 백수되서 혼자 여행왔어요. 8 |
연우 |
2013/09/13 |
5,992 |
| 297556 |
시아버지 생신이 지났네요 1 |
앗 이런 |
2013/09/13 |
1,647 |
| 297555 |
주군의 태양인가 그거 어디서 1 |
ㄴㄴ |
2013/09/13 |
1,691 |
| 297554 |
발목스타킹 좀 긴건없나요? 1 |
,,, |
2013/09/13 |
1,751 |
