닭가슴살 대신 단백질 쉐이크 먹어도 될까요?
작성일 : 2013-09-05 07:52:45
1645351
다이어트 중인데요,
지난번 글중에 두달 체지방 9키로 감량하신 분 식단으로 하려는데 하루 두덩이 닭가슴살을 먹으셨더라고요ᆞ 근데 조리법도 그렇고 닭고기를 안좋아해요ᆞ
그래서 단백질 쉐이크를 대신 먹어도 될까 싶은데 상관없을까요? 아님 단백질을 꼭 음식으로도 섭취를 해야할까요?
IP : 61.43.xxx.89
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 340750 |
진심으로 피부때매 죽고 싶어요..평생 잠만 잤으면 ㅠㅠ 12 |
우울 |
2014/01/08 |
4,227 |
| 340749 |
DKNY 싱글 노처자들 컴온 15 |
싱글이 |
2014/01/08 |
1,420 |
| 340748 |
루비통 페이보릿 pm사이즈 멀버리 릴리백 스몰중 선택해주세요 |
의견 |
2014/01/08 |
3,004 |
| 340747 |
냉동된 파래가 있는데.. 5 |
급질 |
2014/01/08 |
853 |
| 340746 |
국민카드 개인정보 유출됐다는데..ㅠㅠ 6 |
,, |
2014/01/08 |
6,294 |
| 340745 |
관리자님 장터에 대해 건의드립니다. 5 |
장터 |
2014/01/08 |
1,463 |
| 340744 |
김진표 노래 가사 좀 봐보셔요~ 16 |
아이고 |
2014/01/08 |
3,903 |
| 340743 |
安, 盧대통령 묘역 참배 "참 따뜻했고 늘 진심.. 22 |
..... |
2014/01/08 |
1,984 |
| 340742 |
펌) 웃지못할..박근혜 기자회견 뒷 이야기.. 10 |
바끄네 |
2014/01/08 |
2,896 |
| 340741 |
아이허브 주문 문의 좀 드려요 6 |
... |
2014/01/08 |
1,073 |
| 340740 |
고양이 사료 슈슈캣사료... 4 |
,,, |
2014/01/08 |
1,437 |
| 340739 |
호빵 만드는 좋은 레시피 아시는분 5 |
사랑 |
2014/01/08 |
830 |
| 340738 |
개인정보 1억300만건 유출돼…'사상 최대'(종합) 4 |
세우실 |
2014/01/08 |
1,859 |
| 340737 |
정미홍이랑 한비야랑 절친인거 아세요? 7 |
어울려 |
2014/01/08 |
3,621 |
| 340736 |
현 시국에 대해 조한욱 교수가 포항 MBC와 한 인터뷰 들으세요.. |
개떡같은 나.. |
2014/01/08 |
861 |
| 340735 |
세금계산서 발급문제예요 2 |
님들... |
2014/01/08 |
1,177 |
| 340734 |
지워진 남편 재산이 내 재산이 아니냐?는 글을 보고서요. 19 |
니돈내돈 기.. |
2014/01/08 |
3,704 |
| 340733 |
갑자기 생리량이 확 늘었어요~ 13 |
로즈 |
2014/01/08 |
2,891 |
| 340732 |
아이를 등에 업은 연예인들은 이미지가 좋아질 수밖에 없어요. 13 |
ㅎㅎ |
2014/01/08 |
3,185 |
| 340731 |
물건 사겠다고 못팔게하고는 2 |
,,, |
2014/01/08 |
712 |
| 340730 |
멸치 많이 먹음 키크나요? 6 |
.. |
2014/01/08 |
2,575 |
| 340729 |
이태원 빵집? 8 |
궁금 |
2014/01/08 |
2,630 |
| 340728 |
참 힘들어 미치겠네 2 |
alclrp.. |
2014/01/08 |
1,233 |
| 340727 |
이 족발요리에 쓴 향신료 이름이 뭘까요 13 |
. |
2014/01/08 |
1,984 |
| 340726 |
이것도 틱 증상인가요? 9 |
애셋맘 |
2014/01/08 |
1,383 |
