닭가슴살 대신 단백질 쉐이크 먹어도 될까요?
작성일 : 2013-09-05 07:52:45
1645351
다이어트 중인데요,
지난번 글중에 두달 체지방 9키로 감량하신 분 식단으로 하려는데 하루 두덩이 닭가슴살을 먹으셨더라고요ᆞ 근데 조리법도 그렇고 닭고기를 안좋아해요ᆞ
그래서 단백질 쉐이크를 대신 먹어도 될까 싶은데 상관없을까요? 아님 단백질을 꼭 음식으로도 섭취를 해야할까요?
IP : 61.43.xxx.89
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 294777 |
여행사패키지에서 전일 쇼핑센터 일정이 있는데.......... 23 |
.... |
2013/09/05 |
2,996 |
| 294776 |
여동생이 유방암1기래요. 17 |
걱정이많아요.. |
2013/09/05 |
7,168 |
| 294775 |
(급질)전세를 월세로 계산시 3 |
스맘 |
2013/09/05 |
2,314 |
| 294774 |
이탈리아어로 매일이 왔는데요 2 |
옴니 |
2013/09/05 |
1,222 |
| 294773 |
종합학원괸 단과학원중..어디가 괜찮을까요? |
도와주세요 |
2013/09/05 |
1,299 |
| 294772 |
시댁 명절비 고민 28 |
마우코 |
2013/09/05 |
4,596 |
| 294771 |
서울시, 지방채 2000억 발행해 ‘무상보육 대란’ 막는다 2 |
샬랄라 |
2013/09/05 |
1,062 |
| 294770 |
csi뉴욕에서 스텔라 1 |
hide |
2013/09/05 |
1,883 |
| 294769 |
신반포(한신) 2차 재건축은 언제쯤 될까요? 2 |
.... |
2013/09/05 |
5,205 |
| 294768 |
청소고수님들 창문은 어떻게 닦으세요? 1 |
사랑이야 |
2013/09/05 |
1,553 |
| 294767 |
강북구에 전용 축구장이 생길까요?? |
garitz.. |
2013/09/05 |
680 |
| 294766 |
캠핑 고기 얼마나 필요할까요 4 |
고민중 |
2013/09/05 |
1,996 |
| 294765 |
하루에 한봉지씩 먹는 견과류요.. 어디께 안눅눅한가요? 4 |
견과류 |
2013/09/05 |
3,369 |
| 294764 |
고도비만자 식단 올리겠다는 사람입니다 21 |
다이어터 |
2013/09/05 |
4,471 |
| 294763 |
강촌 레일바이크 코스선택 도와주세요. 4 |
** |
2013/09/05 |
4,502 |
| 294762 |
독일 대통령, 프랑스서 나치 학살 반성…일본과 극과 극 |
세우실 |
2013/09/05 |
1,376 |
| 294761 |
6명 아내 둔 기업가 복상사 한 사연. 1 |
..... |
2013/09/05 |
4,429 |
| 294760 |
공진단이 뭔가요? 7 |
수험생 |
2013/09/05 |
4,203 |
| 294759 |
30대 중반에 전공 바꿔서 새로운 석박사 시작하는 거 미친 짓인.. 18 |
..... |
2013/09/05 |
3,347 |
| 294758 |
부츠 봐주세요~ 2 |
죄송 |
2013/09/05 |
1,653 |
| 294757 |
오늘정말시원한방송들었습니다 3 |
팟빵 |
2013/09/05 |
1,419 |
| 294756 |
불규칙 과거동사 쉽게 외우는 법좀... 4 |
88개 |
2013/09/05 |
2,188 |
| 294755 |
서울대 증빙서류는 5개 항목 모두 채워제츨하나요? 4 |
고삼엄마 |
2013/09/05 |
1,537 |
| 294754 |
(수시원서) 논술 1차와 2차 어떤 비율로 넣는 게 효과적인가요.. 4 |
수시 |
2013/09/05 |
1,753 |
| 294753 |
곤지암 리조트 화담숲 예쁜 꽃 많나요? 7 |
부페는 어떤.. |
2013/09/05 |
4,204 |
